== О дыхательной гимнастике ==
[[Файл: Kids 01.jpg|300px|thumb|left]]
Существуют различные комплексы дыхательной гимнастики – гимнастика по Стрельниковой, гимнастика по Бутейко, гимнастика, заимствованная из хатха-йоги, и другие. Все они построены на упражнениях, главными элементами которых являются: глубокое дыхание, искусственное затруднение дыхания, задержка дыхания, замедление дыхания, а также поверхностное дыхание.
== Польза дыхательной гимнастики ==
[[Файл: Kids 01.jpg|300px|thumb|left]]
При выполнении дыхательной гимнастики кровь активно насыщается кислородом, при этом улучшается работа легких, головного мозга, нервной системы, сердечно-сосудистой системы ребенка, также гимнастика положительно влияет на работу органов пищеварения.
'''Воздушный футбол'''
Берем мячик для настольного тенниса или делаем шарик из ваты, ставим на столе «ворота» из кубиков или конструктора[[конструктор]]а. Нужно «забить гол» - дуть на мячик, чтобы он прокатился по столу и закатился в ворота. Можно попробовать усложнить задачу – гонять ватный шарик, дуя на него не ртом, а носом.
'''Рисунок на окне'''
Сделать из бумаги вертушку-пропеллер (или взять покупную) и дуть на нее, чтобы она вращалась. Налить в ванну или таз воду, пустить на воду легкий кораблик и дуть на него, чтобы он плыл.
'''Автор: Белла-Белла'''
== Ссылки ==
*[http://www.stranamam.ru/post/8356761/ Дыхательная гимнастика для детей], социальная сеть Страна Мам
[[Категория: Дети]]