[[Файл:08497cbcb10765876a7e2e31626481d2.jpg|380px|thumb|right]]
'''Уход за кожей в холодное время года''' – комплекс косметических процедур с учетом ветреной, холодной погоды сезона осень-зима.
==Актуальность ==
[[Файл:08497cbcb10765876a7e2e31626481d2.jpg ]]
В холодное время года наша кожа подвержена воздействию ряда негативных внешних факторов. Ветер, дождь, снег, загрязненный воздух, перепады температуры, отопление, - это еще небольшой список тех факторов, которые отрицательно влияют на нашу кожу. Все это ведет к ухудшению ее состояния, а чтобы этого избежать, необходимо научиться правильно ухаживать за кожей.
==Уход за кожей лица ==
[[Файл:Otthoni-borapolas.jpgjpg|230px|thumb|left]]
* Важно помнить, что уход за кожей лица должен быть комплексным. Правильный уход должен содержать пять основных этапов: очищение, отшелушивание, тонизирование, увлажнение и защита.
* Смывать косметику с лица в холодное время лучше при помощи [[тоник|тоника]] или молочка, которые не содержат спирта. А по утрам лучше всего умываться настоями трав либо [[минеральная вода|минеральной водой]] без газа.
* Маски в холодное время года важно применять чаще, ведь они обеспечивают кожу необходимыми веществами и витаминами. Использование [[скраб|скраба]] поможет избавиться от чешуек и омертвевших клеток, которые образовались в результате [[обезвоживание|обезвоживания]].
* Главным помощником в сохранении красоты в холодное время года станет [[защитный крем для лица|защитный крем]]. Важно, чтобы он был именно защитным, то есть содержал достаточное количество растительных жиров и масел, которые успешно создают барьер на пути холода, ветра и мороза. Средство необходимо наносить на лицо за полчаса до выхода из дома. Но помните, что даже «зимние» крема нужно использовать в зависимости от [[тип кожи|типа кожи]] лица.* На ночь кожу нужно обязательно смягчать и увлажнять, пополнять ее липидные запасы. Для этого используйте специальные [[ночной крем|ночные крема]]. Отдавайте предпочтение кремам на основе термальных вод или молочных протеинов.
* На улице не укутывайте лицо шарфом. Это вызывает механическое раздражение и способствует образованию влаги, неблагоприятно влияющей на кожу. Но обязательно пользуйтесь [[тональный крем|тональным кремом]] и [[пудра|пудрой]] - они хорошо защитят вашу кожу и при этом позволят ей дышать. К тому же очень многие тональные кремы содержат не только увлажняющие компоненты, но и SPF–фильтр, который крайне необходим для защиты от бликующего белого снега.
==Уход за кожей рук ==
[[Файл:Images_(1).jpg]]
В холодное время года кожа рук становится особенно уязвимой. Холод, мороз и ветер на улице, сухой из-за отопления воздух в помещении приводят к неблагоприятным последствиям, как то покраснение, грубая кожа рук, трещинки, цыпки, сухость и зуд. Всех этих неприятностей можно избежать, придерживаясь простых советов:
* Домашние дела в большинстве случаев связаны с водой и моющими средствами, которые смывают с кожи рук естественную защитную пленку. Поэтому, стирать, мыть посуду или делать [[уборка|уборку]] лучше в резиновых перчатках. Если же работать в перчатках не комфортно, то за 15–20 минут до начала работы нужно смазать руки любым животным жиром или специальным защитным кремом.
* Мыть руки лучше реже, чтобы не создавать дополнительного раздражения для кожи. Однако избегайте использования антибактериального мыла, поскольку оно оказывает слишком резкое химическое воздействие на кожу и полностью лишает ее защитной пленки. При мытье рук лучше пользоваться крем–мылом с эффектом увлажнения.
* После контакта с водой желательно смазать руки питательным [[крем для рук|кремом]], но если выход на улицу не планируется, то лучше использовать увлажняющий крем.
* Утром, перед выходом из дома, необходимо нанести на руки защитный питательный крем, в составе которого не должно быть увлажняющих ингредиентов. Дело в том, что при минусовой температуре они вредят коже, а не защищают ее. Защитный крем обычно содержит витамин Е, [[пантенол]] и различные тонизирующие вещества.
* Если вы долгое время находились на улице, перед сном желательно побаловать руки ванночкой с крахмалом (водой из-под картошки) либо глицерином. В завершение нанесите на руки толстый слой жирного питательного крема. При этом массируйте кисть от кончиков пальцев к запястью, а затем наденьте хлопчатобумажные перчатки, что еще больше защитит, согреет и оздоровит кожу ваших рук.
* Перед сном и вечерними процедурами обязательно снимайте кольца, чтоб ничего не мешало кровоснабжению кистей рук.
==Уход за губами ==
[[Файл: Kosmetik1.jpg|300px|thumb|left]]
В холодное время кожа губ тоже требует к себе особого внимания. Губы очень быстро обветриваются, трескаются, становятся грубыми. А все дело в том, что кожа на губах очень тонкая, не выделяет жира, не имеет потовых желез. Что делать?
==Уход за кожей тела ==
[[Файл: Bodyskincare-foto-2.jpg|300px|thumb|right]]
* В одежде отдавайте предпочтение натуральным тканям. В холодное время года, надевая несколько слоев теплой одежды, мы препятствуем доступу кислорода к коже – она практически не дышит. Поэтому постарайтесь отказаться от синтетических тканей, так как они способствуют ускорению процесса потери влаги, сухости и шелушению.
* Не используйте увлажняющие средства за 30–40 минут до выхода на улицу.
'''Автор: Елена Ермолюк'''
==Ссылки==
*[http://www.mycharm.ru/post/13621/ Дерматологические зимние советы], социальная сеть Diets.ru
*[http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=5629 Уход за кожей зимой: как это делают норвежки, шведки, канадки], социальная сеть Charm.ru
[[Категория: Здоровье]]
[[Категория: Красота и уход]]