В последнее время мы часто слышим о правильном питании. Питаться сбалансированно и гармонично очень важно не только для того, чтобы сохранить активность и сбросить лишний вес, быть энергичным, но, прежде всего, сохранить и поддержать здоровье. И «правильность питания» начинается прежде всего со здоровья желудка, разумного понимания того, что придется переваривать нашему желудку. Если на вечеринке вы едите жареное, жирное, соленое, копченое, сладкое и запиваете алкоголем и сладкой водой с красителем- то такой пир для вас является настоящим испытанием для вашего желудка, и такое питание совсем нельзя назвать правильным.
[[Гастрит]] может появляться по многим причинам. Чтобы избежать гастрита, важно знать об этом. Давайте поговорим о том, какие причины вызывают гастрит.
Выделяют острый [[гастрит]] и хронический. Острый гастрит известен практически каждому человеку как отравление. Если съесть «что-то не то», то происходит воспаление слизистой желудка. Человек чувствует давление и тяжесть в животе, тошноту и неприятный запах во рту, появляется [[изжога]],[[рвота]], иногда многократная.
Хронический гастрит развивается медленно. Человек может достаточно долго испытывать дискомфорт в области желудка, но не обращать на это должного внимания. Желудок плохо реагирует, плохо переваривает некоторые продукты. Разделяют гастрит с пониженной кислотностью и гастрит с нормальной или повышенной кислотностью.
Организм человека работает слаженно. Часто избавляясь от одного недомогания – мы излечиваемся и от другого недуга. Здесь важны образ жизни и привычки. Например, бросая курить, вы можете избавиться от кашля курильщика, а затем обнаружите, что значительно улучшился и цвет лица, а также и прошли желудочные боли.
[[Файл:Причины гастрита 2.jpg|300px|thumb|left|Питайтесь регулярно и не увлекайтесь фастфудом!]
К сожалению, [[гастрит]] часто сопутствует другим заболеваниям. Приобретая какую-то болезнь, человек вынужден страдать также и от гастрита, так как многие заболевания нарушают работу внутренних органов в целом, и желудка в том числе.
Так возникновению гастрита могут способствовать такие заболевания как сахарный диабет, гиповитаминоз, заболевания щитовидной железы, анемия и др. При хронической почечной недостаточности развивается токсический гастрит.