Справиться с подобными физиологическими проявлениями могут помочь аутогенные тренировки – посредством расслабления тех или иных мышц (плеч, шеи, лица и т. д.) можно быстро снять внезапно возникшее нервное напряжение. Также существуют достаточно простые и невероятно эффективные дыхательные и физические упражнения, помогающие поддерживать оптимальный уровень всех важнейших физических показателей. Особенно четко это просматривается в спорте.
[[Файл:Фото_к_статье_Как_побороть_страх_в_принятии_решений_4.jpg|350px|thumb|left]]
==Страх повторить ошибку==
[[Файл:Фото_к_статье_Как_побороть_страх_в_принятии_решений_4.jpg|350px|thumb|left]]
Вряд ли на свете найдется такой человек, который ни разу не совершал ошибок. Именно после этого и появляется страх повторить их, ведь нередко человек проецирует на новые ситуации полученный им ранее негативный опыт. Разумеется, он сразу же начинает терзаться сомнениями, которые отнимают время, существенно затягивая тем самым момент выбора. Самый оптимальный вариант преодоления данной ситуации – это стать после совершения той или иной ошибки более осмотрительным и попытаться полностью исключить возможность повторного совершения подобной ошибки.