После расставания важно оборвать связи с партнером, не звонить. Не писать, не пытаться выяснить как у него дела, избегать мест, где он может появиться. Удалить партнера из друзей в социальных сетях и не заходить на его страничку. Чем меньше бывшие партнеры будут видеться, тем быстрее забудут друг друга. со временем, когда чувства остынут, эти люди могут даже стать друзьями, но это возможно только при полном безразличии друг к другу в плане романтических отношений. Даже если разрыв был обоюдный и все прошло без обид, не стоит сразу становится друзьями, лучше сделать перерыв в общении как минимум на год, чтобы встать на ноги, может быть завести новые отношения.
Также нужно исключить общение с общими друзьями, т.к. они невольно будут напоминать о бывших отношениях. Нужно объяснить друзьям, что требуется временный перерыв в общении для восстановления эмоционального равновесия. Общаться нужно перестать как вживуюв реальном мире, так и в социальных сетях.
==Как сосредоточиться на себе==
Нужно научиться быть независимым, делать все для себя, считать себя сильным человеком, уважать свои решения. Нужно заниматься тем, что нравиться, но это не получалось делать во время отношений. Например, если партнер не разрешал ходить на вечеринки, то сейчас самое время их посетить и почувствовать свою свободу.
нужно Нужно находиться в поисках новых впечатлений: пробовать новые творческие занятия, много путешествовать, решиться на прыжок с парашюта и т.д. Возможно, появится новое хобби, которое будет двигать человека вперед, открывая новые горизонты.
==Как двигаться вперед==
[[Файл:1368103833 rasstatsya-s-zhenatym.jpg|350px|thumb|left]]
Чтобы двигаться вперед. прежде всего нужно понять. , что старые отношения не вернуть, и им не суждено сохраниться. теперь Теперь это прошлая станица и возвращаться к ней бессмысленно. Нужно открыться для новых знакомств, посещать массовые мероприятия, больше общаться с коллегами на работе. Возможно, состоя в отношениях, человек не обращал внимание на тех, кто его окружает, а среди них оказались замечательные приветливые собеседники.
нужно Нужно не боятся ходить на свидания, ведь они не обязывают к новым отношениям. На свиданиях люди общаются и хотят узнать друг друга поближе, ведь хорошего человека не всегда можно рассмотреть с первого взгляда.
Не стоит винить своего бывшего партнера в разрыве, испытывать к нему ненависть и вообще проявлять негативные чувства. Гораздо правильней будет попытаться простить человека и отпустить его с добрым сердцем.
Ну и самое верное средство забыть человека, это влюбиться по новому. Новые чувства перекроют старые обиды, главное, не боятся быть открытым для них , и никогда не сравнивать настоящие отношения с предыдущими, ведь каждый союз является уникальным. даже Даже один и тот же человек ведет себя по-разному с разными людьми, люди способны изменять друг друга в непредсказуемую сторону.
Как бы не было больно при расставании. нужно Нужно понимать, что жизнь продолжается, и продолжать ее нужно со светлыми мыслями и добрым сердцем. нужно Нужно просто отнестись к рухнувшим отношениям, как к жизненному опыту, который прибавил смекалки, ума и терпимости.
[[Категория: Психология]]