Лишний вес накапливается «на фоне» лишних вещей. Поэтому если вы твердо решили похудеть, необходимо без сожаления расстаться со старыми вещами. Когда вы отнесете на свалку гору ненужных банок-склянок, журналов и тряпок, вам сразу же полегчает.
==Порядок в мысляхЯсные мысли==
Следующее, чем нужно заняться, - это привести в порядок мысли. Конечно, сделать это непросто (а никто не говорил, что будет просто). Могут помочь книги по [[позитивное мышление|позитивному мышлению]], выработке [[оптимизм|оптимистичного]] взгляда на жизнь, решительности. И, конечно, следует не только читать, но и выполнять советы авторов.
Кстати, по поводу решений. Вы должны определиться со своим идеальным весом. Но будьте реалистичны – крайности никогда не доводят до добра.
[[Файл:fshu2.jpg|250px500px|thumb|left]]
==Кухня по правилам фэн-шуй==