== Закаливание для укрепления иммунитета==
[[Закаливание]] – это процесс естественной тренировки организма. Закаливание нужно проводить постепенно, но систематически. Закаливающие процедуры проводят ежедневно, один или два раза в день. Постепенно снижается температура воздуха или воды, а также продолжительность процедур.
Детское закаливание всегда производится под контролем взрослых.
Закаливаться можно воздухом или водой. Возможны обтирания, обливания водой или закаливающие воздушные процедуры.
Воспользуйтесь нашими советами для борьбы с гриппом и оставайтесь здоровыми!
==См.также==
*[[Домашние средства против насморка]]
*[[Методика Никитиных]]
==Ссылки==
* [http://www.stranamam.ru/post/984511/ Как вылечить простуду у детей], социальная сеть для родителей Stranamam.ru
* [http://www.stranamam.ru/article/4227594/ Самые распространенные заблуждения о простуде], социальная сеть для родителей Stranamam.ru
[[Категория:Здоровье]]