[[Файл:Гр.jpg|300px|thumb|right]] '''Грипп ''' – вирусное заболевание, начинающееся как заболевание дыхательных путей. Название болезни «Грипп» происходит от греческого слова, в переводе означает «влияние». В современной медицине на сегодняшний день распознано и лечится около двух тысяч модификаций вируса.
== Симптомы гриппа ==
Обычно при гриппе аппетит снижается. Обязательно нужно соблюдать питьевой режим. Если нет аппетита - можете не есть, но пить обязательно нужно! Предпочтение отдавайте теплому витаминному питью, компотам, чаям, теплому молоку. Если аппетит есть, то ешьте легкую пищу – каши и супы, а также тушеные овощи и сырые фрукты. На время болезни откажитесь от жирного, соленого, консервированного, мучного и копченого. Не употребляйте холодную и слишком горячую пищу.
Употребляйте сырые овощи и фрукты, пищу, богатую витаминами и минералами. Добавьте в свой рацион блюда из капусты белокочанной, свеклы, моркови, редьки, капусты брокколи, красного перца, томатов.
Ешьте побольше абрикосов, персиков, арбузов, яблок, мандаринов, грейпфрутов, апельсинов. В качестве источника витамина Е добавьте в свой рацион орехи и семечки, печень трески, [[лосось]], рыбий жир. В готовые блюда добавляйте [[льняное масло]].
Отдельно хочется выделить натуральный йогурт как полезный продукт при гриппе. [[Йогурт]] жидкий, хорошо усваивается, содержит полезные для человеческого организма бактерии. Еще одним полезным блюдом для заболевшего гриппом человека является куриный бульон (куриный суп). Теплый куриный суп и насытит, и согреет, и поспособствует отхождению мокроты.
Для лечения гриппа широко используются целебные растения: сборы, травы, ягоды, пряности и приправы; [[мед]] и продукты пчеловодства; лимон, лук и чеснок, другие овощи и фрукты; глина, [[морская соль]], [[растительное масло]], скипидар, яблочный и обычный столовый уксус, горчица, хрен, керосин, эфирное масло, орехи, мумие, спирт и др.
О лечении насморка при гриппе подробнее читайте в статье «[[Домашние средства против насморка]]». Очень важно принимать профилактические меры против гриппа, так как чаще болезнь легче предотвратить, чем вылечить. О профилактике гриппа подробнее читайте в статье «[[Профилактика гриппа в домашних условиях]]».
[[Файл:Гр 1.jpg|300px|thumb|left]]
== Средства от кашля ==
Грипп иногда вызывает осложнения. Самыми частыми среди них являются бронхит, пневмония, отит, ларингит и др.
Осложнения – это неприятное продолжение болезни, которое желательно не допустить. Для этого не занимайтесь самолечением, вовремя обращайтесь к доктору, выполняйте все рекомендации, берите больничный, дома больше спите, отдыхайте, набирайтесь сил и сохраняйте положительный настрой.
==Ссылки==
* [http://www.stranamam.ru/post/984511/ Как вылечить простуду у детей], социальная сеть для родителей Stranamam.ru
* [http://www.stranamam.ru/article/4227594/ Самые распространенные заблуждения о простуде], социальная сеть для родителей Stranamam.ru
[[Категория:Здоровье]]