Изменения

Мармария

66 байтов добавлено, 19:23, 28 февраля 2017
[[Файл:Фото_к_статье_Мармария_1.jpg|350px|thumb|right]]
'''Мармария''' – чем-то похожая на [[шалфей|шалфей]] ароматная пустынная трава, являющаяся неотъемлемой составляющей знаменитого [[бедуинский чай|бедуинского чая]].
==Откуда к нам пришла мармария?==
[[Файл:Фото_к_статье_Мармария_2.jpg|350px|thumb|left]]
В естественных условиях мармария произрастает исключительно в горных районах [[Синайский полуостров|Синайского полуострова]]. Особенно много этой замечательной травы у подножья [[гора Моисея|горы Моисея]]. А так как мармария имеет определенное сходство с шалфеем, ее нередко так и величают – синайский шалфей. Под этим же названием мармарию можно увидеть в продаже во многих [[аптека|аптеках]], лавочках и чайных магазинчиках.
==Чем полезен чай мармария?==
Этот удивительный [[чай|чай]] способен вылечить едва ли не любые болезни: выраженные антисептические, антимикробные и противовоспалительные свойства мармарии позволяют использовать чай на ее основе для исцеления от ряда заболеваний желчного пузыря и печени, а также для избавления от [[метеоризм|метеоризма]], [[диабет|диабета]] или [[понос|поноса]]. Кроме того, мармария успешно применяется и для лечения [[гастрит|гастрита]], а ее отваром принято полоскать рот при различных заболеваниях глотки и гортани. А еще мармария широко применяется в целях улучшения памяти, работы желудка и кровообращения. Приятным бонусом будет и то, что напитки на основе мармарии помогают легче перенести жару и отлично тонизируют.
Обратили свое внимание на чудесную травку и [[диетолог|диетологи]], внезапно обнаружившие, что ароматный напиток на основе мармарии великолепно избавляет организм от излишков [[холестерин|холестерина]], а также заметно ускоряет [[метаболизм|метаболизм]] и сжигает подкожный жир. Лишний вес при этом уходит довольно быстро, да и организм весьма неплохо очищается. Так что мармария в качестве добавки для [[похудение|похудения]] – как раз то, что нужно!
[[Файл:Фото_к_статье_Мармария_3.jpg|350px|thumb|right]]
==Как приготовить чай?==
[[Файл:Фото_к_статье_Мармария_3.jpg|350px|thumb|right]]Чай из мармарии готовят несколькими способами. Чтобы приготовить традиционный чай, все необходимые компоненты ссыпают в предварительно прогретый [[заварочный чайник|заварочный чайник]], после чего заливают их свежевскипяченной [[вода|водой]] и настаивают около десяти минут. При желании можно добавить в чай [[мед|мед]] или [[сахар|сахар]].
Чтобы избавиться от заболеваний печени и желудка, столовую ложку синайского шалфея заваривают в 400 мл воды. Для полосканий либо ингаляций на литр кипяченой воды берут три столовые ложки чудодейственной травы. А чтобы похудеть, целебный напиток готовят из расчета одна чайная ложечка мармарии на 200 мл горячей воды.
==Какими витаминами богат бедуинский чай?==
[[Файл:Фото_к_статье_Мармария_4.jpg|350px|thumb|left]]
Бедуинский чай содержит в себе целый ряд необходимых человеческому организму витаминов:
[[Файл:Фото_к_статье_Мармария_4.jpg|350px|thumb|left]]*Витамин A. Каротин, или провитамин A, играет важнейшую роль в поддержании [[зрение|зрения]] (а порой и в его восстановлении). Кроме того, он призван обеспечивать естественное состояние самых нежных слизистых оболочек человека – бронхов, легких, гортани, носа, глотки и мочеполовых органов.*Витамин B. Знаменитый бедуинский чай содержит целую группу витамина B. Тиамин, или витамин B1, помогает отрегулировать деятельность желез внутренней секреции (половых желез, щитовидной железы и надпочечников) и заметно укрепить нервную систему. Данный витамин рекомендуется употреблять всем страдающим [[подагра|подагрой]], [[язва желудка|язвой желудка]] или диабетом. Рибофлавин, или витамин B2, делает кожу эластичной и красивой, снижая либо предотвращая ее сухость и шелушение. Кстати, витамин B2 считается отличным помощником и в избавлении от [[экзема|экземы]]. А еще его применяют для исцеления от диабета и таких тяжелых заболеваний печени, как [[гепатит|гепатиты]], [[цирроз|циррозы]] или бронзовая болезнь. Поможет он справиться и с дистрофией миокарда. Что касается пантотеновой кислоты, или витамина B15, то она является серьезной преградой для развития огромного количества кожных недугов.
*Витамин C. Этот витамин является самым настоящим «спасителем» сосудов и превосходным иммуностимулятором.
[[Файл:Фото_к_статье_Мармария_5.jpg|350px|thumb|right]]
*Витамин P. Будучи в комплексе с витамином C, витамин P в разы усиливает эффективность [[аскорбиновая кислота|аскорбиновой кислоты]], способствует ее задержанию и накоплению в человеческом организме, а также помогает лучшему усвоению витамина C. Кроме того, витамин P отлично укрепляет стенки сосудов, помогая предотвратить развитие крайне нежелательных, а порой и очень опасных внутренних кровоизлияний.
*Витамин PP. Его мы знаем как никотиновую кислоту. Пожалуй, это самый противоаллергический витамин, прекрасно растворяющийся в воде и отличающийся невероятной устойчивостью к высоким температурам.
*Витамин K. Данный витамин способствует выработке в печени протромбина, помогающего поддерживать нормальную свертываемость крови, что тоже немаловажно.
==Что добавляют в бедуинский чай помимо мармарии?==
Кроме мармарии в составе бедуинского чая нередко можно найти и [[хабак|хабак]], [[кардамон|кардамон]] или [[розмарин|розмарин]] – все они придают данному напитку особенный и неповторимый вкус. Хабак, между прочим, тоже растет исключительно на [[Синай|Синае]].
== См. также ==
* [[Хельба]]
* [[Каркаде]]
==Ссылки==* [http://www.asienda.ru/lekarstvennye-rasteniya/lekarstvennye-travy-pustyni/ Лекарственные травы пустыни], социальная сеть для садоводов, огородников и цветоводов Асиенда.ру* [http://www.stranamam.ru/post/2384771/ Хельба - радость для кормящих мам!], социальная сеть для родителей "Страна мам"* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=3727 Яркая палитра чаев], портал красоты myCharm.ru
[[Категория: Диеты и похудение]]
[[Категория: Еда и напитки]]
[[Категория: Здоровье]]
2227
правок