''' Йога в критические дни ''' – это йога-асаны, которые не противопоказаны в период менструации и способны облегчить болезненные ощущения в этот период.
[[Файл:IMG 20170526 193350.jpg|500px400px|thumb|right|Примеры асан, неблагоприятных при менструации]][[Файл:P1770624.JPG|300px200px|thumb|right|Врикшасана (Поза дерева)]]
[[Файл:P1770538.JPG|300px|thumb|right|Супта-баддха-конасана]]
[[Файл:P1770558.JPG|300px200px|thumb|right|Поза Героя]]
[[Файл:P1770495.JPG|300px|thumb|right|Поза ребенка]]
==Физиология процесса менструации==