Изменения

Вполне реально приготовить защитный бальзам для губ и самостоятельно – для этого в разогретое на водяной бане миндальное масло (его берут примерно четверть стакана) добавляют четверть чайной ложечки розового масла, 12,5 г пчелиного воска и половинку чайной ложечки свежего меда. Тщательно перемешав полученный состав, сразу же разливают его по небольшим пластиковым емкостям с крышечками.

А самое главное зимой – удержаться от соблазна постоянно облизывать или кусать губы, так как коже потом будет очень сложно восстановиться. Не помешает проследить и за своим зимним [[рацион|рационом]] – в этот период следует употреблять по возможности больше зеленых [[овощи|овощей]], [[молочные продукты|молочных продуктов]] ([[йогурт|йогурта]], [[творог|творога]] и т. д.), а также бобовых, [[яйцо|яиц]] и [[мясо|мяса]]. Немало пользы принесут и [[чай|чаи]] с [[шиповник|шиповником]] и [[рябина|рябиной]]. И, конечно же, не стоит забывать о надлежащем питьевом режиме – за день важно постараться выпивать от полутора до двух литров жидкости, при этом половину от данного объема должна составлять чистая негазированная вода.

Впрочем, летом кожа губ тоже нуждается в защите, правда, в данном случае ее необходимо защищать от пагубного воздействия лучей ультрафиолета. Именно поэтому в составе предназначенных для лета [[гигиеническая помада|гигиенических помад]] или бальзамов для губ обязательно должен присутствовать солнцезащитный фактор, при этом показатель [[SPF|SPF]] должен быть равен как минимум 15 единицам.

Под воздействием ультрафиолета начинает быстрее стареть и область вокруг губ, поэтому для ее омоложения рекомендуется использовать [[кокосовое масло|кокосовое]], оливковое либо миндальное масла. Можно приобрести и жидкий [[витамин Е|витамин Е]] в ампулах – он тоже станет надежным и верным помощником. Кстати, витамин E можно смело добавлять и в кремы для лица!

==Увлажнение и питание==