[[Файл:Скукота.jpg|550px|thumb|right|]] '''Как избавиться от скуки? '''
[[Скука]] - очень неприятное состояние отсутствия интереса к жизни, плохое настроение, упадок сил. Часто скука возникает от отсутствия конкретного дела, мотивации для выполнения задач.
== Актуальность ==
С первого взгляда, [[скука ]] – не так уж и страшно: каждый человек может иногда и поскучать. Но на самом деле, скука втягивает человека в депрессию, лишает душевных и физических сил. Скука может быть показателем отсутствия всякого интереса к деятельности, к работе, к жизни, к отношениям.
Часто скука является причиной возникновения вредных привычек и изменения образа жизни. Курение, алкоголь, пустая трата времени и прожигание жизни, просиживание в социальных сетях и игровых сайтах, отсутствие целей и четкого видения пути к их достижению, отсутствие физических сил.
Скука – коварный враг, это соседка [[лень|лени ]] и [[депрессия|депрессии]], лучшая подруга безысходности.
Часто скучающий человек становится раздражительным, беспокойным, придирчивым к другим людям, у него нарушается сон, он теряет «почву под ногами», уверенность в себе, у него падает самооценка.
Вы избавитесь от скуки, а для других скучающих людей станете вдохновляющим примером!
== Ссылки ==
* [http://www.stranamam.ru/article/4279682/ Как избавиться от скуки?], социальная сеть для родителей "Страна мам"
* [http://www.myjulia.ru/article/21490/ Скука], женская социальная сеть myJulia.ru
* [http://www.myjane.ru/article/text/?id=211 Если скучно жить], женский журнал myJane.ru
* [http://www.myjulia.ru/article/629598/ Средство от депрессии], женская социальная сеть myJulia.ru
* [http://www.myjulia.ru/article/192779/ Как справиться с депрессией], женская социальная сеть myJulia.ru
* [http://www.myjulia.ru/article/61636/ Скажи депрессии "НЕТ"], женская социальная сеть myJulia.ru
[[Категория: Психология]]
[[Категория: Здоровье]]