Загар — различия между версиями

Загар – это естественное потемнение кожи под действием ультрафиолетового излучения солнца, отраженного света, ветра или искусственных источников – таких, как солярий.

Кожа состоит из трех слоев – эпидермиса, дермы и подкожного слоя. Самый верхний из них – эпидермис – имеет в составе клетки, названные меланоциты. Меланоциты производят меланин, который защищает кожу от ожога, придавая ей при этом темный оттенок. Разные люди производят разное количество меланина, поэтому некоторые очень чувствительны к солнечным лучам, а другие – менее чувствительны. Это зависит от цвета кожи и от генетики.

Солнечные лучи стимулируют меланоциты производить больше меланина, на коже это проявляется как загар (кожа приобретает более темный оттенок). Чем больше меланина выработано, тем более темный оттенок получает кожа.

Производство меланина занимает некоторое время, поэтому получить загар за один день невозможно. Чтобы активировать меланоциты, достаточно короткого времени пребывания под ультрафиолетовым излучением. Меланин производится в течение часа. Если повторять этот процесс в течение 5-7 дней, пигмент накапливается в клетках до уровня, который начнет выполнять защитную функцию.

Темнокожие вырабатывают меланин непрерывно, их кожа всегда пигментирована и в какой-то степени больше защищена от УФ-излучения. Заболеваемость раком кожи у темнокожих ниже.

Меланин не всегда может защитить от ожога кожу:

• Когда организм не вырабатывает меланин так быстро, как необходимо для защиты кожи, возникает солнечный ожог.
• Меланин не защищает кожу от вредного UVA-излучения. UVA-излучение вызывает старение кожи, поскольку разрушает коллаген и эластин. Потеря коллагена и эластина вызывает морщины, снижает упругость кожи.

Солнечный свет поступает на Землю в трех формах: инфракрасные (тепловые) лучи, световые лучи (видимый свет) и лучи ультрафиолетового излучения. Последние, ультрафиолетовые, делятся на три группы:

• UVA, длинные волны. Вызывают загар, 95% этих лучей достигает поверхности Земли, являются одним из источников образования свободных радикалов (одной из причин старения).

• UVB, средние волны. 5% из них достигает Земли, однако UVB-лучи более сильные и опасные, поэтому и этих 5% достаточно для разрушающего действия. UVB-лучи наиболее активны с 10 утра до 16 часов, однако они не проникают через облака и окна. Вызывают большинство проблем, связанных с воздействием солнца, например, фотостарение.

• UVC, очень короткие волны. Эти лучи отфильтровываются в атмосфере и никогда до нас не доходят, а значит, не несут вреда. Именно поэтому, когда говорят о защите от солнца, рассматривают только два вида УФ-лучей: UVA и UVB.

Ультрафиолетовое излучение усиливается тем, что лучи отражаются от различных поверхностей. Например, снег отражает 90% УФ-лучей, поэтому, катаясь на лыжах, можно получить так называемую «снежную слепоту» и тяжелые ожоги кожи. Песок отражает до 20% UVB-лучей, вода также отражает солнечные лучи, поэтому воздействие солнца на пляже опаснее, чем в городе.

Через стекло UVB-лучи не проходят, а современные технологии позволяют делать и фильтры UVA-лучей для стекла, поэтому современное поколение солнцезащитных очков предлагает исчерпывающую защиту для глаз от солнца.

• Под действием солнца организм синтезирует витамин D, этот витамин не накапливается организмом, его сложно получить в виде витаминных комплексов, а его отсутствие разрушает кости, недостаток витамин D приводит к рахиту. Витамин D ещё называют «солнечным витамином».
• Умеренные солнечные ванны полезны для облегчения кожных заболеваний, укрепления иммунитета.

• Чрезмерное воздействие солнечных лучей вредно для здоровья кожи, включая такие последствия как солнечные ожоги и даже рак кожи.
• Чрезмерное солнечное излучение вызывает прямые и косвенные повреждения ДНК.
• Под действием открытых лучей солнца кожа быстрее стареет, этот процесс обозначается термином «фотостарение», что значит преждевременное старение кожи под действием ультрафиолетовых лучей, в числе признаков – потеря упругости кожи, морщины, пигментные пятна.
• Ослабление иммунной системы вызывается чрезмерным увлечением солнечными ваннами.
• Такое заболевание кожи, как меланома, напрямую связано с вредным воздействием солнца. При определенных условиях меланома может стать злокачественной.

Если вы хотите полностью защитить себя от солнечных лучей, то нужно искать комбинацию этих двух видов фильтров:

• Фильтры SPF – защищают от UVB-лучей.
• Фильтры IPD и PPD – защищают от UVA-лучей (это диоксид титана, оксид цинка, Mexoryl, Tinosorb или Avebenzone).

Солярий . Солярий – это устройство, которое создает ультрафиолетовое излучение (как правило, 97% UVA –лучей, 3% UVB –лучей, +- 3%) для получения косметического загара. В связи с неблагоприятным воздействием ультрафиолетового излучения на здоровье человека, в числе которых рак кожи, катаракта, подавление иммунной системы и преждевременное старение кожи, ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) не рекомендует использовать УФ-загар в косметических целях. Большинство соляриев излучают в основном UVA-лучи, которые могут увеличить риск развития меланомы, известны также случаи, когда пациенты забывали надеть защитные очки и получали заболевание, называемое «снежная слепота».

Автозагары. Это косметические средства, которые провоцируют клетки кожи выделять меланин и таким образом окрашивать кожу в темный цвет. Более ранние версии автозагаров быстро смывались и работали больше как краска. Следующее поколение автозагаров работало уже на химическом уровне, на выделение меланина, но делали кожу тусклой, вызывали желтизну кожи, оранжевые оттенки, пятнистость. Новое поколение автозагаров улучшило качество продукта, кожа выглядит более естественно, вреда ей практически не приносится. Более того, они снабжаются ухаживающими компонентами, и это «работает» как дополнительное уходовое средство для кожи.

Новое поколение автозагаров характеризуется следующими особенностями:

• Для светлой кожи изобретены средства для постепенного загара, в них низкое содержание DHA и много увлажняющих ингредиентов (таких как алоэ вера и касторовое масло). Оттенок набирается постепенно, пользователь может остановиться тогда, когда находит нужный оттенок, действие длится от 7 до 10 дней.
• Автозагары легко смешиваются с увлажняющими кремами, можно получить тонированный увлажняющий крем.
• Популярные новые формы выпуска: жидкий гелевый автозагар, автозагар-спрей, пудровый автозагар, автозагар в салфетках. Можно выбирать матовое или глянцевое покрытие, а также большой спектр оттенков.
• Есть полностью натуральные автозагары, например Dr. Hauschka Summer Impressions Bronzing Fluid, $36.95 (Жидкий автозагар, содержит ароматические и кокосовое масла).

• Загар изнутри

Компания Functionalab разработала пищевые добавки Opti-Tan Formula (в продаже с 1 сентября 2012 года), они содержат комбинацию на основе бета-каротина, ликопина, витамина Е, витамина С. Добавки призваны увеличить производство организмом меланина. Как бонус - состав богат антиоксидантами.

• Невидимая защита

Невидимый цинковый крем (например, Invisible Zinc Environmental Skin Protector SPF 30+, $38). Впервые такие цинковые покрытия появились в Австралии, теперь есть на американском и на европейском рынке. Это средство дает микро-тонкий слой оксида цинка на поверхности кожи. Невидимая защита рекламируется такими звездами как Джерри Холл и Джорджия Мэй Джаггер (они участвуют в рекламе средства Invisible Zinc Environmental Skin Protector SPF 30+).

Джессика Альба

До наступления времен промышленной революции (конец XIX века), бледность была привилегией аристократов и высших слоев общества, намекая на достойную жизнь без работы на открытом воздухе. Темная кожа была признаком рабочего человека, который трудится в течение всего дня.

Для того чтобы кожа случайно не загорела, женщины (от древнегреческих и древнеримских времен до XIX века) пользовались разными отбеливателями, как правило, ядовитыми. В Древнем Риме использовали для отбеливания мел. Женщины эпохи Возрождения и позднее использовали свинцовые белила. Они даже рисовали на лице голубой краской вены, подчеркивая, что в них течет «голубая кровь». Отбеливатели кожи на основе свинца приводили к отравлениям и преждевременным смертям.

1890 год. Набирает обороты промышленная революция, этот период считается отправной точкой для изменения отношения к смуглому цвету кожи. В Европе признано, что солнечный свет имеет решающее значение для роста костей. Рабочий класс работал в жутких условиях, где было много гари, сажи, шума, смога, люди жили в лачугах и хижинах, у детей развивался рахит. Именно это подвигло медиков признать, что избегать солнца вредно для здоровья. Но и в аристократической среде намечаются перемены, богатые начинают приобщаться к спорту, занятиям на открытом воздухе, это становится модным.

1891 год. Джон Харви Келлог (тот самый, который известен одноименными кукурузными хлопьями Kellogg) создал лампу с инфракрасными лучами, прототип современного солярия. Эти лампы использовали для лечения подагры и некоторых заболеваний кожи, таких как экзема. Пара таких ламп была поставлена в Букингемский дворец и Виндзорский замок по приказу Эдуарда VII. Это сделало лампы популярными.

На рубеже веков, когда промышленное загрязнение и отсутствие достаточного солнечного света были связаны с такими заболеваниями как рахит и туберкулез, искусственные лампы становятся последним писком моды.

1903 год. Нильс Финсен удостоен Нобелевской премии по медицине за то, что применил «фототерапию» для лечения кожных язв.

1923 год. Загар сочли модным. И всё благодаря великой революционерке от моды – Коко Шанель. Случайность сделала загар трендовым. Во время отдыха на Средиземноморье Коко не очень-то защищала кожу от солнца и приехала в Канны с загорелой кожей, что и запечатлели папарацци. Коко была законодательницей мод, и её образ надолго определил отношение к загару, модницы подхватили тренд.

1927 год. Четыре года спустя после появления загорелой Коко на публике на страницах британского Vogue появилось первого загорелое лицо.

Времена депрессии и после второй мировой войны. Все ждали этого тренда на загорелую кожу, поскольку люди устали от жесточайшей экономии и напряжения, а загар ассоциировался с отдыхом и пляжем. Англичанки, для которых солнышко было редким и недостаточно теплым, чтобы получить хороший загар, придумали даже такой ход: они намазывали ноги мясным бульоном (использовали для этого мясной экстракт марки Bovril), чтобы создать иллюзию загорелых ног.

1950-е годы. Появляются первые автозагары. Это составы, в которых много «химии», некоторые на основе сахарного тростника. Первые автозагары, как и сейчас, появляются в порошках и кремах. Но они не стойкие. Одна из первых косметических компаний, начавшая промышленное производство косметического автозагара нескольких оттенков (от бежевого до коричневого) - Max Factor.

1960-е годы. Европейцы начинают хорошо зарабатывать, отдых на море становится более доступным. Гламурные барышни выбирают курорты Средиземноморья, особенно популярна Испания. Загар в моде.

Появляются первые стойкие автозагары, которые не смываются. В 1960 году найдено вещество дигидроксиацетон (DHA), которое находится в сахарной свекле. Его используют для лечения людей, которые потеряли собственный кожный пигмент. Новое вещество «работает» химическим путем, образовывая реакцию с аминокислотами на верхнем слое кожи, превращая оттенок кожи в оранжево-коричневый всего за 3-5 часов.

1977 год. В Европе представлены первые солярии. Они открываются повсюду, их популярность растет. В США первые солярии появились годом позже, в 1978 году. Целое поколение людей получило возможность загорать, не посещая дорогие курорты. А всё благодаря немецкому ученому Фридриху Вольфу, которого окрестили «отцом загара». Он случайно изобрел солярий, тестируя на спортсменах воздействие ультрафиолетового излучения. Оказывается, УФ-лучи улучшают выносливость и другие способности спортсменов, а как побочный эффект – равномерный загар.

1980-е годы. Косметический бум и доступность средиземноморских курортов обозначили пик популярности загара вплоть до 1990 года. На обложках глянца царят загорелые модели на фоне пляжа и солнца.

Однако десятилетия бесконтрольного поклонения солнцу и незнание последствий имели последствия: увеличилось число заболеваний раком кожи, и это было связано с загаром.

1986 год. Создан первый фильтр SPF 15. Только в 90-е годы был создан SPF 30, после того, как медицинское сообщество подтвердило факт фотостарения.

На рубеже веков. В моде пока смуглая кожа. Подтверждение тому – женщины-звезды, названные самыми сексуальными и привлекательными. Среди них много девушек с латиноамериканскими корнями и смуглой кожей: Джессика Альба, Бейонсе, Холли Берри, Ким Кардашян. Белые девушки тоже одержимы загаром. Иконы стиля Кэти Прайс и Виктория Бекхэм регулярно демонстрируют на красной ковровой дорожке сильно загорелую кожу.

2005 год. Фильтры SPF становятся неотъемлемой частью не только солнцезащитных средств, но и декоративной косметики. Тональные кремы, помада, тени, румяна снабжаются SPF-фильтрами.

2009 год. Окончательно подтверждены риски для кожи, связанные с загаром. Доказано, что скорость заболевания меланомой становится катастрофической. Например, в Великобритании число больных меланомой за последние 30 лет выросло в четыре раза. ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) установила, что люди, которые пользуются загаром в возрасте до 30 лет, на 75% более склонны к заболеванию меланомой. В этом же, 2009-м году ВОЗ вносит солярии в список самых канцерогенных веществ и привычек, наряду с мышьяком, асбестом и горчичным газом.

Слишком увлекающихся загаром признают таноголиками (от англ. «tan» загар), признается факт зависимости от соляриев. Факты танорексии осуждаются в глянце и обществе. Танорексия – отклонение от нормы, излишнее увлечение загаром, в основном, в солярии. Танорексиками становятся и женщины, и мужчины.

2010 год. Во многих странах Европы введен запрет на посещение солярия людям до 18 лет. В США в некоторых штатах такой запрет действует до достижения 14 лет. Одновременно с опасениями по поводу воздействия солнечных лучей развивается другая опасная тенденция – полный отказ от солнца. Врачи вынуждены снова бить тревогу, чтобы чуть-чуть реабилитировать солнечное воздействие на человека. Самый известный факт – случай с актрисой Гвинет Пэлтроу, которая призналась, что у неё начались проблемы с костями из-за низкого уровня витамина D вследствие излишнего запрета на солнце. Медики выступили с рядом публикаций о том, что подконтрольное пребывание на солнце не вредно (например, статья доктора Майкла Ф. Холика «Витамин D: 3-шаговая стратегия вылечить наши наиболее распространенные проблемы со здоровьем», Dr. Michael F. Holick, The Vitamin D Solution: A 3-Step Strategy to Cure Our Most Common Health Problem, опубликовано Hudson Street Press; 2010).

2011 год. Несмотря на то, что загар выходит из моды, большое количество людей продолжают ассоциировать здоровье с загорелой кожей. Промышленность и бизнес отвечают на этот запрос. Купальники конструируются таким образом, чтобы отпечаток от них на коже был максимально меньшего размера. Возникает термин microkini, это совсем крошечный купальник. Созданы tan-through купальники. Дословно переводится как «загар-сквозь». Купальники tan-through перфорированы тысячью микроотверстий, которые практически невидимы для невооруженного глаза, но позволяют достаточно большому количеству солнечного света проходить к коже для получения загара без следов от купальника. Купальники tan-through предлагают SPF защиту около 6, но под него нужно наносить на кожу солнцезащитный крем.

2012 год. Солнцезащитное средство – модное средство, косметики без SPF практически нет на рынке. В моду входит новый тренд – отбеливание кожи. Производители выпускают специальные средства для удаления автозагаров, так называемые tan remover или tan eraser.

Автор aka Земляника

• Секреты красивого загара, социальная сеть для стройных и желающих ими стать Diets.ru
• Солярий: границы пользы и вреда, социальная сеть для стройных и желающих ими стать Diets.ru
• Автозагары, социальная сеть для модниц Relook.ru
• Африканское лето, социальная сеть для модниц Relook.ru