(→Инструменты борьбы с хламом) |
|||
| (не показаны 3 промежуточные версии этого же участника) | |||
| Строка 21: | Строка 21: | ||
'''Хлам не приносит радости'''. Наоборот, глядя на груды вещей, вы чувствуете усталость и опустошение. | '''Хлам не приносит радости'''. Наоборот, глядя на груды вещей, вы чувствуете усталость и опустошение. | ||
| − | + | [[Файл:musor2.jpg|250px|thumb|right]] | |
'''Хлам отсылает вас с прошлому'''. Старые вещи могут заставлять вас грустить вместо того, чтобы радоваться. Так избавьтесь от этого источника плохого настроения. | '''Хлам отсылает вас с прошлому'''. Старые вещи могут заставлять вас грустить вместо того, чтобы радоваться. Так избавьтесь от этого источника плохого настроения. | ||
| − | |||
'''Хлам является причиной ссор с близкими'''. В таком случае лучше просто избавиться от него, и причин для ссоры больше не будет. | '''Хлам является причиной ссор с близкими'''. В таком случае лучше просто избавиться от него, и причин для ссоры больше не будет. | ||
'''Хлам вызывает чувство вины'''. Сколько раз вы не решались пригласить к себе в гости подруг, потому что ваш дом завален хламом, и вы попросту будете чувствовать себя не в своей тарелке, если позовете кого-то к себе. | '''Хлам вызывает чувство вины'''. Сколько раз вы не решались пригласить к себе в гости подруг, потому что ваш дом завален хламом, и вы попросту будете чувствовать себя не в своей тарелке, если позовете кого-то к себе. | ||
| − | |||
'''Хлам заставляет ненавидеть свой дом'''. Вы с гораздо большей радостью проводите время вне дома или ходите к кому-то в гости, чем бываете дома. Причина одновременно банальна и ужасно – вам не нравится ваш дом, потому что отовсюду на вас смотрят разбросанные вещи, пыль, хлам. | '''Хлам заставляет ненавидеть свой дом'''. Вы с гораздо большей радостью проводите время вне дома или ходите к кому-то в гости, чем бываете дома. Причина одновременно банальна и ужасно – вам не нравится ваш дом, потому что отовсюду на вас смотрят разбросанные вещи, пыль, хлам. | ||
'''Хлам мешает нам отдыхать'''. Чувство вины не дает нам возможность расслабиться и насладиться отдыхом дома. Даже читая книгу, нас постоянно прерывают мысли о несделанной работе по дому, необходимости что-то разобрать, переложить, выбросить. | '''Хлам мешает нам отдыхать'''. Чувство вины не дает нам возможность расслабиться и насладиться отдыхом дома. Даже читая книгу, нас постоянно прерывают мысли о несделанной работе по дому, необходимости что-то разобрать, переложить, выбросить. | ||
| − | + | [[Файл:P7220907.JPG|250px|thumb|left|Книги, которые вы не будете перечитывать, можно раздать знакомым или отнести в библиотеку]] | |
== Инструменты борьбы с хламом == | == Инструменты борьбы с хламом == | ||
'''Буги в 27 бросков (15 минут в день)'''. [[Буги в 27 бросков]] - очень эффективный инструмент для избавления от хлама. Возьмите пакет для мусора и на максимальной скорости пройдитесь по комнатам, выбрасывая 27 ненужных предметов. Затем возьмите еще один пакет и соберите 27 вещей, которые не нужны вам, однако могут пригодиться кому-то другому. Затем раздайте эти вещи людям (например, игрушки – соседям, у которых есть дети), мотки с нитками (вы давно бросили вязание и больше не собираетесь продолжать) подругам, для которых это хобби, одежду, которую вы не носите – в организацию помощи малоимущим. | '''Буги в 27 бросков (15 минут в день)'''. [[Буги в 27 бросков]] - очень эффективный инструмент для избавления от хлама. Возьмите пакет для мусора и на максимальной скорости пройдитесь по комнатам, выбрасывая 27 ненужных предметов. Затем возьмите еще один пакет и соберите 27 вещей, которые не нужны вам, однако могут пригодиться кому-то другому. Затем раздайте эти вещи людям (например, игрушки – соседям, у которых есть дети), мотки с нитками (вы давно бросили вязание и больше не собираетесь продолжать) подругам, для которых это хобби, одежду, которую вы не носите – в организацию помощи малоимущим. | ||
| − | + | ||
'''Разбор горячих точек (дважды в день)'''. В каждом доме есть места, где хлам скапливается молниеносно – стоит лишь оставить в этом месте одну-две вещи. Определите, что это за места. Самыми распространенными, без сомнения, являются стул или кресло, куда бросают одежду, газеты и т.д., диван, туалетный столик, полка в прихожей и т.д. Чтобы не давать хламу скапливаться в этих местах, необходимо разбирать попавшие туда вещи дважды в день. Со временем вы научитесь сразу раскладывать вещи по местам, потому что будете помнить, что сегодня вам все предстоит положить их туда во время разбора [[горячая точка в Flylady|горячих точек]]. | '''Разбор горячих точек (дважды в день)'''. В каждом доме есть места, где хлам скапливается молниеносно – стоит лишь оставить в этом месте одну-две вещи. Определите, что это за места. Самыми распространенными, без сомнения, являются стул или кресло, куда бросают одежду, газеты и т.д., диван, туалетный столик, полка в прихожей и т.д. Чтобы не давать хламу скапливаться в этих местах, необходимо разбирать попавшие туда вещи дважды в день. Со временем вы научитесь сразу раскладывать вещи по местам, потому что будете помнить, что сегодня вам все предстоит положить их туда во время разбора [[горячая точка в Flylady|горячих точек]]. | ||
| + | |||
'''Покупаете новое – выбрасывайте старое'''. Еще одно золотое правило – избавляться от аналогичного количества старых вещей при покупке новых. Например, купили две новых футболки – выбросьте или «пустите на тряпки» две старых. Купили новый набор вилок – выбросьте те, что с погнутыми зубцами. Купили ребенку новые игрушки – соберите те, с которыми он уже не играет и отдайте в детский сад. | '''Покупаете новое – выбрасывайте старое'''. Еще одно золотое правило – избавляться от аналогичного количества старых вещей при покупке новых. Например, купили две новых футболки – выбросьте или «пустите на тряпки» две старых. Купили новый набор вилок – выбросьте те, что с погнутыми зубцами. Купили ребенку новые игрушки – соберите те, с которыми он уже не играет и отдайте в детский сад. | ||
| − | '''Уборка по зонам'''. [[уборка по зонам|Убирая в конкретной зоне]], не забывайте критически смотреть на вещи, которые там находятся. Вместо того чтобы думать, куда положить вещь, которой вы давно не пользуетесь, просто избавьтесь от нее. | + | |
| + | '''Уборка по зонам'''. [[уборка по зонам в Flylady|Убирая в конкретной зоне]], не забывайте критически смотреть на вещи, которые там находятся. Вместо того чтобы думать, куда положить вещь, которой вы давно не пользуетесь, просто избавьтесь от нее. | ||
==Ссылки == | ==Ссылки == | ||
Текущая версия на 18:38, 12 января 2014
Борьба с хламом в Flylady – меры и техники избавления от ненужных вещей.
Актуальность
Марла Силли в своей книге «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины» предлагает каждой женщине задаться вопросом:
- Влияет ли хлам на ваше настроение (вы чувствуете необъяснимую тоску и усталость от одного только вида вашего дома)?
- Влияет ли хлам на вас физически (вы спотыкаетесь о вещи, опаздываете из-за того, что не смогли найти ключи или нужный документ)?
- Влияет ли хлам на ваши социальные связи (например, вы не приглашаете гостей, потому что стыдитесь беспорядка)?
- Не является ли перфекционизм основной причиной того, что хлам контролирует вашу жизнь?
Проблема хлама очень актуальна. Однако Марла Силли обещает, что благодаря шажкам вы сможете объявить войну хламу и выиграть в ней. Секрет в том, чтобы двигаться постепенно, не предъявляя слишком высоких требований к себе и порядку. Стоит начать с некоторых улучшений, а потом дополнять улучшающуюся картинку.
Почему нужно избавиться от хлама
Хлам забирает деньги, ведь вы то и дело не можете найти вещи, которые точно у вас были, и которые вам приходится покупать снова и снова, потому что вы ничего не можете найти в таком скоплении вещей. Вы также постоянно докупаете новые коробки, тумбы и шкафы, надеясь, что уж теперь места для всех вещей хватит. Однако, разумеется, чуда не происходит.
Хлам забирает место. Вся эта мебель, в которой разложены вещи, уменьшает площадь вашего жилища. Детям негде бегать. Вы сами то и дело цепляетесь за мебель.
Хлам забирает время, ведь за ним нужно постоянно ухаживать – вытирать пыль и т.д. Вы тратите время на попытки упорядочить хлам, однако хлам упорядочить невозможно!
Хлам не приносит радости. Наоборот, глядя на груды вещей, вы чувствуете усталость и опустошение.
Хлам отсылает вас с прошлому. Старые вещи могут заставлять вас грустить вместо того, чтобы радоваться. Так избавьтесь от этого источника плохого настроения. Хлам является причиной ссор с близкими. В таком случае лучше просто избавиться от него, и причин для ссоры больше не будет.
Хлам вызывает чувство вины. Сколько раз вы не решались пригласить к себе в гости подруг, потому что ваш дом завален хламом, и вы попросту будете чувствовать себя не в своей тарелке, если позовете кого-то к себе.
Хлам заставляет ненавидеть свой дом. Вы с гораздо большей радостью проводите время вне дома или ходите к кому-то в гости, чем бываете дома. Причина одновременно банальна и ужасно – вам не нравится ваш дом, потому что отовсюду на вас смотрят разбросанные вещи, пыль, хлам.
Хлам мешает нам отдыхать. Чувство вины не дает нам возможность расслабиться и насладиться отдыхом дома. Даже читая книгу, нас постоянно прерывают мысли о несделанной работе по дому, необходимости что-то разобрать, переложить, выбросить.
Инструменты борьбы с хламом
Буги в 27 бросков (15 минут в день). Буги в 27 бросков - очень эффективный инструмент для избавления от хлама. Возьмите пакет для мусора и на максимальной скорости пройдитесь по комнатам, выбрасывая 27 ненужных предметов. Затем возьмите еще один пакет и соберите 27 вещей, которые не нужны вам, однако могут пригодиться кому-то другому. Затем раздайте эти вещи людям (например, игрушки – соседям, у которых есть дети), мотки с нитками (вы давно бросили вязание и больше не собираетесь продолжать) подругам, для которых это хобби, одежду, которую вы не носите – в организацию помощи малоимущим.
Разбор горячих точек (дважды в день). В каждом доме есть места, где хлам скапливается молниеносно – стоит лишь оставить в этом месте одну-две вещи. Определите, что это за места. Самыми распространенными, без сомнения, являются стул или кресло, куда бросают одежду, газеты и т.д., диван, туалетный столик, полка в прихожей и т.д. Чтобы не давать хламу скапливаться в этих местах, необходимо разбирать попавшие туда вещи дважды в день. Со временем вы научитесь сразу раскладывать вещи по местам, потому что будете помнить, что сегодня вам все предстоит положить их туда во время разбора горячих точек.
Покупаете новое – выбрасывайте старое. Еще одно золотое правило – избавляться от аналогичного количества старых вещей при покупке новых. Например, купили две новых футболки – выбросьте или «пустите на тряпки» две старых. Купили новый набор вилок – выбросьте те, что с погнутыми зубцами. Купили ребенку новые игрушки – соберите те, с которыми он уже не играет и отдайте в детский сад.
Уборка по зонам. Убирая в конкретной зоне, не забывайте критически смотреть на вещи, которые там находятся. Вместо того чтобы думать, куда положить вещь, которой вы давно не пользуетесь, просто избавьтесь от нее.
Ссылки
- Основы системы Fly Lady. Новичкам читать обязательно! , социальная сеть «Страна Мам»
- Система Флайледи на личном опыте, женская социальная сеть myJulia.ru
