Флайбеби — различия между версиями

Флайбеби (Flybaby) – новичок в системе Флайледи.

К новичкам автор системы Марла Силли испытывает особую нежность. Ведь это люди, которые только начинают знакомиться с системой, и, само собой, испытывают определенные трудности.

Рассмотрим ошибки, с которыми чаще всего сталкиваются новички.

Чистота за один присест. Воодушевленные книгой Марлы Силли, «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины» новички пытаются быстро, за один присест, везде навести чистоту. Ошибка здесь заключается в том, что это возврат к прежней жизни – то есть полная уборка раз в неделю до изнеможения. В результате на неделю вы снова расслабляетесь, а потом опять пытаетесь привести в порядок запущенную квартиру. Марла Силли неоднократно предостерегает против этой ошибки. Она советует действовать постепенно, Шажками, как бы входя во вкус – чтобы вы не просто не бросили это занятие, а, наоборот, пробудили свой интерес к чистоте, поняли, что это совсем несложно и под силу вам и любому желающему.

Многозадачность. Очень часто, занимаясь домашними делами, женщина пытается совместить несколько дел. Она одновременно что-то готовит, моет, чистит. Флайледи категорически против многозадачности. Во-первых, она повышает риск ошибок (например, еда может подгореть – в результате плохое настроение вам обеспечено). Во-вторых, многозадачность неоправданно утомляет, ведь вы пытаетесь контролировать сразу несколько областей, и, следовательно, быстро устаете. А устав, вы сразу все бросите. В-третьих, многозадачность снижает скорость, а скорость в Флайледи – очень важная величина. Здесь многое создано и внедрено для того, чтобы повысить скорость выполнения домашних дел. Например, вас постоянно подгоняет таймер. Однако быстрая скорость работы возможна только благодаря тому, что вы сконцентрированы на одной задаче, а не пытаетесь делать все и сразу.

Большие списки рутин в ритуалах. Марла Силли предостерегает против того, чтобы вы сразу писали длиннющие списки для выполнения в рамках Утреннего и Вечернего ритуалов. Такие списки, пока они не вошли к привычку, не стали рутинами, которые выполняешь автоматически, не задумываясь, по привычки, могут серьезно вас демотивировать. Поэтому вначале пусть список состоит из пары-тройки самых важных дел. Привыкнув выполнять их постоянно, добавляйте по одной рутине. Только так, двигаясь Шажками, вы действительно преуспеете.

Если вы бросили Флайледи, не печальтесь – вы всегда можете вернуться обратно. Поработайте над своими ошибками – проанализируйте, почему у вас не получилось. Возможно, вы взяли на себя слишком много. Возможно, ожидали помощи от родных, но не получили ее, и пришли в отчаяние. Причины могут быть самые разные, однако вы должны знать, что всегда можете вернуться. Как?..

• Начните то, что с чего начинает каждый человек, который вступает в ряды поклонников Флайледи – начистите раковину.
• Затем вспомните, как Флайледи относится к внешнему виду. Чтобы создать боевое настроение, оденьтесь как следует.
• Если дом угнетает вас беспорядком, в течение часа займитесь Благословением дома. Флайледи гарантирует, что после этого ваше настроение существенно улучшится.

• Если вы в отчаянии, когда заходите в какую-то комнату, проведите Пятиминутку по ее спасению.
• Определите горячую точку и поработайте в ней 15 минут.
• Затем перейдите к планированию: 1. Возьмите Контрольный журнал (любую тетрадку) и запишите самые важные утренние и вечерние обязанности. Не забудьте выполнить их сегодня, поставить галочки и порадоваться результату. 2. Распишите недели месяца по зонам. Посмотрите, какая зона требует вашего внимания на этой неделе. Поработайте в ней 15 минут. 3. Займитесь планированием меню. Для начала вспомните, чем вы завтракали, обедали и ужинали на этой неделе. Это существенно вам поможет. Затем составьте список покупок.
• Не забудьте позаботиться о себе – запланировать процедуры красоты, почитать интересную книгу. Только заботясь о себе, вы можете избавиться от синдрома домашней рабыни и полюбить свой дом и наведение в нем уюта и чистоты.

• Ритуалы в Flylady
• Инструменты Flylady
• Шажки в Flylady
• Многозадачность в Flylady

• Основы системы Fly Lady. Новичкам читать обязательно! , социальная сеть «Страна Мам»
• Система Флайледи на личном опыте, женская социальная сеть myJulia.ru