Сложности при выполнении Утреннего ритуала в Флайледи — различия между версиями

Автор: AnikaSalsera/Rusmediabank.ru

Сложности при выполнении Утреннего ритуала в Флайледи – трудности, с которыми может столкнуться женщина, которая старается организовать ведение домашнего хозяйства по системе Флайледи.

Успех использования Флайледи зависит от того, насколько успешно женщина будет выполнять утренний и вечерний ритуалы. Именно они являются своеобразной каймой каждого дня. Причем, они настолько сильно связаны друг с другом, что немыслимы один без другого.

Задачи Утреннего ритуала – это…

• успешное деятельное начало дня, подготовка ко всему предстоящему дню;
• максимальная уборка между делом, чтобы избежать «хвостов», которые пришлось бы подтягивать вечером;
• снижение нагрузки на вечер, чтобы сделать его максимально свободным и расслабляющим.

Утренний ритуал включает в себя следующие действия:

• убрать постель, сложить пижаму;
• сложить в корзину одежду, которую нужно постирать;
• вымыть раковину в ванной;
• пройтись ершиком по унитазу;
• принять душ, нанести макияж;
• проверить по Контрольному журналу список дел и список покупок по дороге с работы, уточнить меню на вечер;
• приготовить завтрак, накормить семью;
• сложить посуду в посудомоечную машину или сразу помыть;
• собрать детей в школу и др.

Конечно, список может отличаться. Основная цель утреннего ритуала – не оставлять вещи валяться, чтобы потом не пришлось вечером уделять время еще и им. Нужно сделать все возможное, чтобы дела утра не отражались на вечере, ведь вечером полно своих дел.

Какие сложности могут возникнуть при реализации утренних рутин?

Во-первых, к утру нужно максимально подготовиться накануне. Чтобы утром действовать четко и без промедлений, все должно быть готово – и одежда, и аксессуары, и документы и вещи, которые нужно взять с собой. В сумке должен быть и список продуктов, которые нужно купить. Приготовление завтрака тоже должно быть по часам, и это неподходящее время, чтобы обнаружить, что в доме закончился сахар, сыр, хлеб или молоко.

Во-вторых, утренние рутины требуют определенного времени. Марла Силли рекомендует вставать как минимум за 15-20 минут до подъема остальных домочадцев – как раз, чтобы спокойно прибраться в ванной, принять душ, накраситься, не вызывая приступов раздражения «Когда ты освободишь ванну?». Поэтому следующая сложность заключается в том, чтобы перестать несколько раз перезаводить будильник и научиться вставать по первому его зову. Соответственно, чтобы научиться это делать, необходимо вовремя ложиться спать накануне.

Следующая сложность может быть связана с тем, что вы переоценили свои силы и включили в утренний список слишком много дел. В итоге получился список, который просто нереально выполнить. Чтобы решить эту проблему, попробуйте хронометрировать свое утро, чтобы понять, сколько времени требует та или иная операция.

Наконец, если вы не будете вычеркивать сделанные дела, есть риск что-то пропустить и не сделать. Ведь утром многие люди довольно рассеянны. Поэтому не поленитесь переписать список дел на отдельный листок, скрепкой прикрепить его к одной из страниц и по мере выполнения вычеркивать дела. Тогда взгляд не будет «цепляться» за каждую строчку и рассеивать ваше внимание.

Не ожидайте, чтобы сможете легко сделать систему Флайледи частью своей жизни. Конечно, эта система гениальна и проста, однако вам все равно придется вести борьбу со старыми привычками. Если поначалу выполнение Утреннего ритуала будет вызывать у вас энтузиазм, то в какие-то дни он просто испарится, и вам станет попросту лень. Если вы пропустили день и не выполнили рутины, не пилите себя и не считайте лузершей. Дайте себе еще один шанс, еще одну попытку. Москва не сразу строилась, а вы не за один день станете организованной. Старайтесь, и все получится.

• Ритуалы в Flylady
• Уборка по зонам в Flylady
• Инструменты Flylady
• Забота о себе в Flylady

• Группа идеальных домохозяек, социальная сеть «Страна Мам»