Как уложить капризного малыша — различия между версиями

(Новая страница: «right Если говорить о самых маленьких, то можно выяснить, что пробле…»)
 
 
Строка 5: Строка 5:
 
[[Файл:Ferber.jpg‎‎|430px|thumb|left]]  
 
[[Файл:Ferber.jpg‎‎|430px|thumb|left]]  
  
*современные специалисты не советуют деткам до года соблюдать строгий режим. Это связано с тем, что ребёнок до года в основном кушает по требованию, а значит и спать малыш тоже может по требованию. Сонный малыш начинает тереть глазки, начинает капризничать — это должно быть сигналом для родителей срочно укладывать кроху спать.
+
*современные специалисты не советуют деткам до года соблюдать строгий режим. Это связано с тем, что ребёнок до года в основном кушает по требованию, а значит и спать малыш тоже может по требованию. Сонный малыш начинает тереть глазки, начинает капризничать — это должно быть сигналом для родителей срочно укладывать кроху спать.
  
*хорошо для расслабления перед отходом ко сну создать малышу успокаивающую обстановку, сделать массаж или просто нежные поглаживания спинки и животика. Можно использовать теплую ванну, но надо внимательно понаблюдать за ребёнком, потому что на некоторых малышей такая ванна может действовать возбуждающе.
+
*хорошо для расслабления перед отходом ко сну создать малышу успокаивающую обстановку, сделать массаж или просто нежные поглаживания спинки и животика. Можно использовать теплую ванну, но надо внимательно понаблюдать за ребёнком, потому что на некоторых малышей такая ванна может действовать возбуждающе.
  
*для некоторых деток крайне важно перед сном услышать мамину колыбельную или просто спокойную мелодию,или звуки природы (например, шум дождя, журчание воды, пение птиц)
+
*для некоторых деток крайне важно перед сном услышать мамину колыбельную или просто спокойную мелодию,или звуки природы (например, шум дождя, журчание воды, пение птиц)
  
*немаловажно для спокойного сна является выбор правильной одежды. Это должна быть приятная на ощупь, достаточно мягкая и сделана из натуральных материалов одежда, чтобы ребёнку было комфортно и уютно.
+
*немаловажно для спокойного сна является выбор правильной одежды. Это должна быть приятная на ощупь, достаточно мягкая и сделана из натуральных материалов одежда, чтобы ребёнку было комфортно и уютно.
  
*температура в комнате должна быть 20-22 градуса. В слишком жаркой комнате малыши плохо засыпают.
+
*температура в комнате должна быть 20-22 градуса. В слишком жаркой комнате малыши плохо засыпают.
  
*перед сном просмотр мультфильмов или шумные игры лучше исключить. Слишком впечатлительные малыши долгое время не могут уснут.
+
*перед сном просмотр мультфильмов или шумные игры лучше исключить. Слишком впечатлительные малыши долгое время не могут уснут.
  
 
[[Файл:Images_(6).jpg‎|430px|thumb|right]]   
 
[[Файл:Images_(6).jpg‎|430px|thumb|right]]   
  
 
Деткам от полугода и старше можно вводить в режим так званые «ритуалы засыпания»:
 
Деткам от полугода и старше можно вводить в режим так званые «ритуалы засыпания»:
*чтение книг(можно просто рассматривать интересные картинки вместе с малышом)
+
*чтение книг(можно просто рассматривать интересные картинки вместе с малышом)
*укладывание спать любимой игрушки
+
*укладывание спать любимой игрушки
*мамина колыбельная
+
*мамина колыбельная
Такие ритуалы значительно облегчают жизнь молодым родителям, поскольку малыши достаточно быстро осваиваются и прекрасно понимают, что сейчас будут идти в кроватку и спать. Как исключение можно рассматривать период, когда малыш болеет или у него режутся зубки.
+
  
Второй момент, не менее важный для малыша и его родителей, а когда, собственно, надо идти спать? У каждого ребёнка есть своя собственная норма сна, которая распределяется между снами: дневным и ночным.  Если малыш долго спит днём, то скорее всего он будет очень рано просыпаться.
+
Такие ритуалы значительно облегчают жизнь молодым родителям, поскольку малыши достаточно быстро осваиваются и прекрасно понимают, что сейчас будут идти в кроватку и спать. Как исключение можно рассматривать период, когда малыш болеет или у него режутся зубки.
Надо понаблюдать за ребёнком и не упустить тот момент, когда вечером он почувствует себя уставшим, именно тогда и нужно отправлять его в кроватку. Если такой момент пропустить, то малыш может перевозбудится и потом уложить его спать будет намного труднее. Если малыша невозможно уложить раньше 23 часов, то надо обратить внимание на то, сколько он спит днем, когда засыпает и просыпается. Нередко малыш, который засыпает днем ближе к 16.00, ложится спать с большим трудом вечером.
+
Второй момент, не менее важный для малыша и его родителей, а когда, собственно, надо идти спать? У каждого ребёнка есть своя собственная норма сна, которая распределяется между снами: дневным и ночным.  Если малыш долго спит днём, то скорее всего он будет очень рано просыпаться.
Возможно стоит попробовать раньше просыпаться утром, хоть порой это сделать совсем нелегко.
+
Надо понаблюдать за ребёнком и не упустить тот момент, когда вечером он почувствует себя уставшим, именно тогда и нужно отправлять его в кроватку. Если такой момент пропустить, то малыш может перевозбудится и потом уложить его спать будет намного труднее. Если малыша невозможно уложить раньше 23 часов, то надо обратить внимание на то, сколько он спит днем, когда засыпает и просыпается. Нередко малыш, который засыпает днем ближе к 16.00, ложится спать с большим трудом вечером.
Если ребёнку не хватает физической (силовой)  нагрузки, он совершенно не устаёт за день, то отход к вечернему сну тоже может быть проблематичен. Ведь малыш не устал и он действительно не хочет спать. Очень  хорошо помогает долгая вечерняя прогулка, особенно тёплыми летними вечерами.
+
Возможно стоит попробовать раньше просыпаться утром, хоть порой это сделать совсем нелегко.
 +
Если ребёнку не хватает физической (силовой)  нагрузки, он совершенно не устаёт за день, то отход к вечернему сну тоже может быть проблематичен. Ведь малыш не устал и он действительно не хочет спать. Очень  хорошо помогает долгая вечерняя прогулка, особенно тёплыми летними вечерами.
 
Комната малыша тоже должна быть хорошо проветрена. Свежий воздух и уютное, теплое одеяло отлично помогают расслабиться и уснуть.
 
Комната малыша тоже должна быть хорошо проветрена. Свежий воздух и уютное, теплое одеяло отлично помогают расслабиться и уснуть.
  
 
[[Файл:Ims_(4).jpg‎|430px|thumb|left]]
 
[[Файл:Ims_(4).jpg‎|430px|thumb|left]]
 
   
 
   
'''Как нельзя укладывать малыша спать:'''
+
'''КАК НЕЛЬЗЯ МАЛЫША УКЛАДЫВАТЬ СПАТЬ:'''
  
*Нельзя резко отделять малыша от себя в другую комнату. Делать это нужно постепенно, чтобы малыш привык без нервов и капризов засыпать сначала в отдельной кроватке, а потом уже и в отдельной комнате.
+
*Нельзя резко отделять малыша от себя в другую комнату. Делать это нужно постепенно, чтобы малыш привык без нервов и капризов засыпать сначала в отдельной кроватке, а потом уже и в отдельной комнате.
  
*Бытует мнение, что если ребёнок перед сном вдоволь накричится, то он быстрее уснёт. На самом деле это губительно для нежной детской психики. Кроха боится и потому изо всех своих сил борется со сном. Если малыш просит взять его на руки, то он хочет, чтобы мама была рядом, хочет чувствовать её тепло и любовь
+
*Бытует мнение, что если ребёнок перед сном вдоволь накричится, то он быстрее уснёт. На самом деле это губительно для нежной детской психики. Кроха боится и потому изо всех своих сил борется со сном. Если малыш просит взять его на руки, то он хочет, чтобы мама была рядом, хочет чувствовать её тепло и любовь
  
*Не стоит пугать малыша разными страшилками про Бабаев и прочих. Детская психика в таком нежном возрасте очень ранима.Наоборот, ребёнка надо убедить в том, что он находится в безопасности и под защитой папы и мамы. И за окном ничего страшного нет, можно вместе выключить свет и посмотреть, что происходит за окном в тёмное время суток, какая красивая луна и какие яркие звёзды.
+
*Не стоит пугать малыша разными страшилками про Бабаев и прочих. Детская психика в таком нежном возрасте очень ранима.Наоборот, ребёнка надо убедить в том, что он находится в безопасности и под защитой папы и мамы. И за окном ничего страшного нет, можно вместе выключить свет и посмотреть, что происходит за окном в тёмное время суток, какая красивая луна и какие яркие звёзды.
  
*Активные игры или просмотр мультфильмов лучше отложить на следующий день, но только не перед сном. Слишком яркие впечатления от просмотренного могут перевозбудить ребёнка, а вот тихие игры, наоборот, способствуют спокойному засыпанию.
+
*Активные игры или просмотр мультфильмов лучше отложить на следующий день, но только не перед сном. Слишком яркие впечатления от просмотренного могут перевозбудить ребёнка, а вот тихие игры, наоборот, способствуют спокойному засыпанию.
  
*Не нужно заменять себя механической игрушкой со встроенным магнитофоном внутри. Пусть такая перспектива очень заманчива, но тепло родителей ничто не заменит!
+
*Не нужно заменять себя механической игрушкой со встроенным магнитофоном внутри. Пусть такая перспектива очень заманчива, но тепло родителей ничто не заменит!
  
 
'''Автор: Наталия Румянцева'''
 
'''Автор: Наталия Румянцева'''
  
 
[[Категория: Дети]]
 
[[Категория: Дети]]

Текущая версия на 10:31, 26 апреля 2016

Images (7).jpg

Если говорить о самых маленьких, то можно выяснить, что проблемы с засыпанием вовсе не связаны с капризным характером или излишней избалованностью ребёнка, а с особенностями развития нервной системы малышей. Дети на первом году жизни совсем не умеют абстрагироваться от внешних раздражителей именно в момент, когда организму так нужен отдых и сон. Но слезы, капризы можно свести к минимуму, если придерживаться простых правил.

Ferber.jpg
  • современные специалисты не советуют деткам до года соблюдать строгий режим. Это связано с тем, что ребёнок до года в основном кушает по требованию, а значит и спать малыш тоже может по требованию. Сонный малыш начинает тереть глазки, начинает капризничать — это должно быть сигналом для родителей срочно укладывать кроху спать.
  • хорошо для расслабления перед отходом ко сну создать малышу успокаивающую обстановку, сделать массаж или просто нежные поглаживания спинки и животика. Можно использовать теплую ванну, но надо внимательно понаблюдать за ребёнком, потому что на некоторых малышей такая ванна может действовать возбуждающе.
  • для некоторых деток крайне важно перед сном услышать мамину колыбельную или просто спокойную мелодию,или звуки природы (например, шум дождя, журчание воды, пение птиц)
  • немаловажно для спокойного сна является выбор правильной одежды. Это должна быть приятная на ощупь, достаточно мягкая и сделана из натуральных материалов одежда, чтобы ребёнку было комфортно и уютно.
  • температура в комнате должна быть 20-22 градуса. В слишком жаркой комнате малыши плохо засыпают.
  • перед сном просмотр мультфильмов или шумные игры лучше исключить. Слишком впечатлительные малыши долгое время не могут уснут.
Images (6).jpg

Деткам от полугода и старше можно вводить в режим так званые «ритуалы засыпания»:

  • чтение книг(можно просто рассматривать интересные картинки вместе с малышом)
  • укладывание спать любимой игрушки
  • мамина колыбельная

Такие ритуалы значительно облегчают жизнь молодым родителям, поскольку малыши достаточно быстро осваиваются и прекрасно понимают, что сейчас будут идти в кроватку и спать. Как исключение можно рассматривать период, когда малыш болеет или у него режутся зубки. Второй момент, не менее важный для малыша и его родителей, а когда, собственно, надо идти спать? У каждого ребёнка есть своя собственная норма сна, которая распределяется между снами: дневным и ночным. Если малыш долго спит днём, то скорее всего он будет очень рано просыпаться. Надо понаблюдать за ребёнком и не упустить тот момент, когда вечером он почувствует себя уставшим, именно тогда и нужно отправлять его в кроватку. Если такой момент пропустить, то малыш может перевозбудится и потом уложить его спать будет намного труднее. Если малыша невозможно уложить раньше 23 часов, то надо обратить внимание на то, сколько он спит днем, когда засыпает и просыпается. Нередко малыш, который засыпает днем ближе к 16.00, ложится спать с большим трудом вечером. Возможно стоит попробовать раньше просыпаться утром, хоть порой это сделать совсем нелегко. Если ребёнку не хватает физической (силовой) нагрузки, он совершенно не устаёт за день, то отход к вечернему сну тоже может быть проблематичен. Ведь малыш не устал и он действительно не хочет спать. Очень хорошо помогает долгая вечерняя прогулка, особенно тёплыми летними вечерами. Комната малыша тоже должна быть хорошо проветрена. Свежий воздух и уютное, теплое одеяло отлично помогают расслабиться и уснуть.

Ims (4).jpg

КАК НЕЛЬЗЯ МАЛЫША УКЛАДЫВАТЬ СПАТЬ:

  • Нельзя резко отделять малыша от себя в другую комнату. Делать это нужно постепенно, чтобы малыш привык без нервов и капризов засыпать сначала в отдельной кроватке, а потом уже и в отдельной комнате.
  • Бытует мнение, что если ребёнок перед сном вдоволь накричится, то он быстрее уснёт. На самом деле это губительно для нежной детской психики. Кроха боится и потому изо всех своих сил борется со сном. Если малыш просит взять его на руки, то он хочет, чтобы мама была рядом, хочет чувствовать её тепло и любовь
  • Не стоит пугать малыша разными страшилками про Бабаев и прочих. Детская психика в таком нежном возрасте очень ранима.Наоборот, ребёнка надо убедить в том, что он находится в безопасности и под защитой папы и мамы. И за окном ничего страшного нет, можно вместе выключить свет и посмотреть, что происходит за окном в тёмное время суток, какая красивая луна и какие яркие звёзды.
  • Активные игры или просмотр мультфильмов лучше отложить на следующий день, но только не перед сном. Слишком яркие впечатления от просмотренного могут перевозбудить ребёнка, а вот тихие игры, наоборот, способствуют спокойному засыпанию.
  • Не нужно заменять себя механической игрушкой со встроенным магнитофоном внутри. Пусть такая перспектива очень заманчива, но тепло родителей ничто не заменит!

Автор: Наталия Румянцева