[[Файл: 59.jpg|250px|thumb|left]]'''Баня''' – это строение для омовения тела при помощи воды и пара.
==История возникновения==
Еще в древнем мире существовали аналоги бань, под ними можно было понимать - горячие источники, образующие пар, среди груды камней. Существует множество различных точек зрения по поводу того, что же натолкнуло человека на создание такого предмета. Скорее всего, наблюдательный человек заметил положительное влияние пара и горячей воды на здоровье и решил создать нечто подобное. Всем известно, что Египет славился своими банными традициями, уникальны были и традиции в других государствах таких как: Греция, Сирия, Вавилон и др. Посещение бани в то время также имело тесную связь с религией. Древние люди верили, что эта процедура подарит им исцеление, долголетие и молодость. Подобные суеверия часто описывались в легендах древнегреческой мифологии. Так, например воздействие с горячим источником жители Греции называли “купанием Геракла”, отождествляя гармонию силы и красоты героя с чудесным эффектом воды и пара.
==Виды бань и саун==
Разнообразие видов бань поражает человеческий разум в наше время. В каждой стране мира существуют свои уникальные особенности в этой процедуре и постройке, и поэтому стоит знать основные различия наиболее известных видов бань.
'''Русская баня'''
[[Файл: 70.jpg|300px|Русская баня|thumb|right]]Популярность русской бани в других странах стремительно возрастает в наши дни. Её постройка выглядит следующим образом: основной материал строения – рубленые бревна, материал для парной комнаты обычно – кирпич, в этом е месте устанавливается печь, так называемая каменка, потому как в нее кладутся камни, нагревающиеся до достаточно высоких температур. Для образования пара осуществляют контакт небольшого количества воды с камнями. С увеличением пара в комнате возрастает и температура в ней, если же печь остывает, её разжигают при помощи дров.
'''Терма'''
В последнее время начинает приобретать популярность и такой необычный вид бань. Процесс нагревания здесь протекает совершенно иным образом в отличие от привычной бани. Он происходит благодаря устройствам, излучающим инфракрасное излучение. Преимуществом такой сауны является усиленное потоотделение, поэтому для похода туда рекомендуют брать 2 полотенца: одно из которых стелиться на лавочку, а вторым вытирается пот, который может стать препятствием для прохождения лучей. Перед использованием данной процедуры помещение сауны обязательно проветривают и советуют перед входом в нее принять горячий душ, для того чтобы ускорить процесс выделения пота. Чтобы не возникло осложнений в проведении процедуры, и нагрузка на организм была допустимой, необходимо чтобы температура внутри не превышала 45 градусов. Понизить уровень температуры вы можете, открыв двери в кабину. Перед посещением инфракрасной сауны проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать неблагоприятных последствий после процедуры.
==Ссылки==
* [http://www.myjulia.ru/post/457161/ Ода бане], женская социальная сеть myJulia.ru
[[Категория:Красота и уход]]