Изменения

==Белый хлеб ==

[[Хлеб]] издавна считался на Руси основным продуктом, а неурожай превращался в стихийное бедствие, и не только на Руси. Мало того, что голодали люди, так в города прибегали крысы, принося болезни, которые превращались в эпидемии. Сегодня специалисты полагают, что причина болезней тех лет не только в грызунах, а, скорее, в недостатке питательных веществ для организма, в результате чего ослаблялся иммунитет и люди заболевали и умирали. Всем без исключения эпидемиям предшествовали неурожаи злаков. Поэтому хлеб всегда так уважали и ценили. Считалось (и до сих пор считается), что хлеб недопустимо выбрасывать.

==Рафинированный сахар==

Доказано, что регулярное употребление продуктов из белой муки и [[рафинированный сахар]] – это «гарантия» одного из следующих заболеваний. Сахарный диабет, болезни сердца, ожирение, онкология – вот что грозит любителям сладенького. Поэтому с сахаром нужно быть крайне осторожными, а если вы не можете жить без сладкого, употребляйте [[коричневый сахар]], но, опять же, в ограниченных дозах.

==Выводы ==