'''Фасолевая маска'''
Сварить пол стакана фасоли, взбить с желтком яйца и столовой ложкой кукурузного масла, нанеси на кожу груди и через 15 минут смыть маску водой.
'''Маска из квашеной капусты'''
'''Маска из квашеной капусты'''Квашеную капусту заправить рафинированным растительным маслом, подержать 15 минут на предварительно очищенной коже груди.
'''Ванна с отрубями'''
Встаньте на расстоянии полуметра от стены. Вытяните руки вперед и давите кулаками на стену. За 10-15 минут и пар выпустите, и мышцы подкачаете.
Упражнение «Гусеница»
Поднимайте и удерживайте верхнюю часть туловища из положения лежа на животе, затем опускаете. Повторите упражнение 5-7 раз.