Самый распространенный вред от солнечных лучей, с которым мы сталкиваемся, -это ожоги. Появляются они из-за того, что человек проводит долгое время на солнце. Сначала наступает боль и жжение, появляется краснота, потом начинают облезать участки кожи. Кожа человека подразделяется на 5 фототипов, каждый из которых по-своему реагирует на ультрафиолетовое излучение. Самая страдающая от солнца кожа у светлых людей. У них 1 или 2 фототип кожи.
Ультрафиолетовые лучи сушат её, разрушают полезные вещества и белки, появляются признаки преждевременного старения. Пребывание на солнце таких людей также может грозить заболеваниями, в том числе раком кожи. Чаще всего к этим людям относятся блондины, ражиерыжие, светлоглазые и люди, имеющие веснушки.
Также солнце может нанести вред глазам и головному мозгу. От воздействия солнечных лучей можно получить ожог сетчатки глаза, поэтому для защиты глаз нужно применять [[солнцезащитные очки]]. Еще одно нежелательное воздействие солнечных лучей – [[тепловой удар]]. Его можно получить, находясь под палящим солнцем с непокрытой головой. Симптомами является высокая температура, тошнота, головная боль, иногда потеря сознания.