[[Файл:cellulite.jpg|200px|thumb|right|Целлюлит: полвека назад никто не обращал внимания, сегодня – настоящая «чума»]]
'''Целлюлит''' – это образование «апельсиновой корки» на [[живот|животе]] и ягодицах в результате видоизменения жировой ткани кожи. Для современной представительницы прекрасного пола это серьезная проблема и повод для появления [[комплекс|комплексов]], которые не позволяют ей надевать короткие [[юбка|юбки]] и в свое удовольствие загорать на [[пляж|пляже]]. А вот для наших бабушек это не было проблемой. Целлюлит считался даже сексуальным.
Механизм образования целлюлита таков - женские гормоны эстрогены воздействуют на кровеносные сосуды в подкожножировой клетчатке, закупоривая их. К тканям организма поступает меньше кислорода и питательных веществ, а токсины, жидкость и жир перестают нормально выводиться из организма. Как результат - жировые клетки закупориваются, соединительные ткани затвердевают, на коже образуются ямочки. С возрастом этот процесс только усугубляется, появляется рябь.
Справедливости ради, следует отметить, что это современное понятие целлюлита. В медицине “целлюлитом” называется острое воспаление подкожно-жировой клетчатки, спровоцированное микробами-вредителями (относится к кожным заболеваниям). Поэтому то, что мы сегодня называем целлюлитом, это не болезнь, а всего лишь [[косметический дефект]].
== История ==
[[Файл:tintoretto.jpg|300px|thumb|left|Тинторетто «Спасение Арсинои»]]
Женщин с целлюлитом можно без труда отыскать на полотнах великих художников - Тициана, Тинторетто, Веронезе, [[Рубенс|Рубенса]], [[Рембрандт|Рембрандта]], Буше. Ямочки и подушечки на женском теле художники рисовали детально, старательно, с любовью. Во всех подробностях можно рассмотреть целлюлит и на картинах импрессионистов и постимпрессионистов - Курбе, Корро, [[Ренуар, Пьер Огюст|Ренуара]], [[Моне, Клод| Моне]], [[Тулуз-Лотрек, Анри|Тулуз-Лотрека]]. Любили женщин «во всей красе» и русские живописцы – вспомним, например, [[Борис Кустодиев|Бориса Кустодиева]] и его «Русскую Венеру».
Старые мастера реалистично рисовали все проявления целлюлита - выпуклости на животе и [[бедра|бедрах]], неровную кожу в ямочках, неравномерную окраску кожи на бедрах и ягодицах.
Детально изображали целлюлитные выпуклости и скульпторы – это можно заметить, потрогав произведение [[искусство|искусства]] рукой (если вам позволят это сделать).
[[Файл:kustodiev.jpg|200px|thumb|right|Б. Кустодиев «Русская Венера»]]
В общем, отсутствие [[бьюти-индустрия|бьюти-индустрии]] в современном ее виде позволяло женщинам спать спокойно, даже не задумываясь о том, что их кожа на бедрах дряблая и в «ямочках». Не подозревали о «напасти» и мужчины, которые просто любили своих женщин такими, как есть.
К слову, в былые времена целлюлит у женщин был выражен куда сильнее, чем сейчас. Дело в том, что, постоянная носка [[корсет|корсетов]] серьезно нарушала кровообращение и лимфоток в нижних конечностях.
Вторая половина ХХ века ознаменовалась появлением нового идеала женщины – стройной, подтянутой, с гладкой кожей. С тех пор целлюлит считается настоящей «чумой», с которой сражаются всеми доступными способами и средствами.
== Причины ==
[[Файл:cellulite2.jpg|200px|thumb|left|Отсутствие целлюлита – мечта современной женщины]]
Причин целлюлита много, их сочетание дает особо видимый эффект:
* наследственная предрасположенность (целлюлит передается по женской линии - от матери к дочери);
* несбалансированное [[питание]] (большое количество животных жиров в ущерб растительным, обилие углеводов, отсутствие в рационе [[овощ|овощей]], [[фрукт|фруктов]] и [[витамин|витаминов]]);
* [[гиподинамия]] (малоподвижный образ жизни);
* постоянные [[стресс|стрессы]];
* плохая [[экология]];
* нарушение кровообращения, например, из-за слишком тесной [[одежда|одежды]];
* гормональные нарушения (дисфункции эндокринных желез);
* [[курение]];
* потребление [[алкоголь|алкоголя]].
== Стадии ==
* '''1-я стадия целлюлита''' - мелкие бугорки и незначительные [[отек|отеки]] кожи возникают только когда кожу берут в складку. На первой стадии целлюлит легко корректируется. Для этого нужно избавляться от жидкости в организме - заниматься [[фитнес|фитнесом]], вести активный образ жизни, посещать [[сауна|сауну]], где избавляться от лишней жидкости и [[шлак|шлаков]] (в идеале - с использованием массажной щетки, антицеллюлитного крема и т.д.). Наконец, рекомендуется пройти курс лимфодренажа.
* '''2-я стадия целлюлита''' – появление «апельсиновой корки». При легком нажатии на кожу видны уплотнения ткани и впадинки. Венозная система уже не способна выводить из организма нужное количество жидкости – увеличивается давление внутри тканей. Жидкость накапливается и сдавливает вены, препятствуя ее оттоку. На второй стадии целлюлита лечение нужно активизировать, проводя лимфодренаж 3-4 раза в неделю. Рекомендуется также увеличить физическую нагрузку и частоту посещения сауны, продолжать использовать [[антицеллюлитная косметика|антицеллюлитную косметику]].
* '''3-я стадия целлюлита''' - более сложные нарушения, многочисленные подкожные узелочки, впадинки и отеки. Симптомы уже хорошо видны. Части тела, пораженные целлюлитом, не худеют, даже если удается сбросить вес в других областях.
* '''4-я стадия целлюлита''' - самая тяжелая стадия, когда видны многочисленные крупные узелки, участки отвердения, впадинки, отеки, кожа холодная и имеет синеватый оттенок, проявляется болезненность при касании. Такой целлюлит можно вылечить только в клинике, и то неизвестно, даст ли это результат.
== Лечение ==
[[Файл:massage.jpg|200px|thumb|right|Массаж – эффективное средство против целлюлита]]
* [[кислородоозонотерапия]];
* [[мезотерапия]];
* [[лимфодренаж]];
* [[антицеллюлитный массаж]];
* [[электростимуляция]];
* [[антицеллюлитные кремы]] и гели;
* [[антицеллюлитные обертывания]];
* [[антицеллюлитные диеты]];
* [[народные средства против целлюлита]].
== Ссылки ==
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=59 Стресс ведет к целлюлиту], статья на myJane.ru
* [http://forum.mycharm.ru/viewtopic.php?p=30910 Целлюлит], форумы myCharm.ru
* [http://www.myjulia.ru/article/31856/ Водоросли + парафин = парафанго], статья на myJulia.ru
* [http://www.relook.ru/articles/text/?id=2652 Диета при целлюлите], статья на Relook.ru
[[Категория:Диеты и похудение]]
[[Категория:Здоровье]]