==А что на завтрак ==
Составляющей утреннего времени, конечно, является завтрак.
Начинайте каждое утро со стакана холодной или теплой воды, подкисленной соком из ломтика свежего лимона, что чтобы очистить полость рта и промыть почки.
[[Кофе]], [[чай]], фруктовые и овощные фреши - выбор бодрящих, пробуждающих напитков достаточно обширный. Кофе, разумеется, должен быть только безопасным. Суррогаты в пакетиках к этому напитку отношения не имеют. Но если с кофе и чаем важно знать меру, то травяные напитки, несомненно, благотворно влияют на общее состояние организма. На полках магазинов представлен широкий ассортимент бодрящих утренних чаев. Хорошо бодрят чаи из лимонной вербены и цветков лайма.