'''Кенгу джампс ''' (оригинальное название - Kangoo Jumps, перевод с английского - «прыжки кенгуру») объединяет под своим названием несколько высокоинтенсивных планов тренировок в специальных ботинках на пружинящей 20-сантиметровой платформе, которая позволят совершать прыжки на высоту до 70 см и в длину до 2,5 метров.
[[Файл:Kangoo-Jumps-300x227.jpg|300px|thumb|leftright]]
==Разновидности кенгу джампс==
[[Файл:12 kk.jpg|300px|thumb|left]]
[[Файл:Kangoojumps.jpg|300px|thumb|right]]
*Kangoo TTR (Trim, Tone & Rhythm) - это программа, которая очень напоминает обычную [[аэробика|аэробику]] с той лишь разницей, что тренировка проходит в специальных ботинках на пружинящей платформе, что, безусловно, добавляет ей новизны.
*Kangoo Power Program – более интенсивная тренировка в ботинках на пружинящей платформе, содержащая много [[плиометрические упражнения|приометрических]], резких, взрывных, быстрых движений. Цель программы – увеличить силу и выносливость основных групп мышц.
Стоимость такой обуви в зависимости от выбранной модели составляет порядка 8-14 тысяч рублей. Также кенгу-ботинки можно взять на прокат. Цена этого удовольствия составляет 100 рублей за 10 минут.
При этом стоит отметить, что несмотря на свой травмоопасный внешний вид, такие ботинки являются абсолютно безопасными и подходят для всех возрастов. К пружинящей платформе, которая делает вас выше на 20 см, очень быстро привыкаешь и без труда держишь равновесие, бегаешь, танцуешь, занимаешься аэробикой. Тем более, что нескользящая площадь подошвы такой обуви практически такая же как и у обычной.
[[Файл:Kangoojumps.jpg|300px|thumb|right]]
[[Файл:12 kk.jpg|300px|thumb|left]]
==Особенности занятий кенгу джампс ==