Изменения

'''Заповедь 8. Делайте что-нибудь для себя каждый день, а может быть, каждое утро и каждый вечер'''. Бардак нередко является следствием того, что женщина ощущает себя «служанкой», обслуживающим персонам, которому никто не платит, и труд которого никто не ценит. Чтобы избегать такой оценки ситуации, а также связанного с ней раздражения, подумайте: что вы сами можете сделать для себя, чтобы вознаградить за усилия? Кто, как ни вы, лучше других знаете, какая вещь доставит вам удовольствие? Составьте план не только рутин по дому, но также [[план ухода за собой]]. Впишите в расписание дела, которые вас вдохновляют, например, [[чтение]], [[рукоделие]], встречи с подругами, любимые фильмы. Начните высыпаться, делать [[прическа|прическу]] и [[маникюр]]. Это не те вещи, на которых стоит экономить, ведь они [[хорошее настроение|улучшают настроение]] и придают [[уверенность в себе|уверенности в себе]].

'''Заповедь 9. Старайтесь как можно быстрее закончить выполнение списков, чтобы осталось больше свободного времени'''. Если у вас есть список желанных занятий, вы должны быть заинтересованы в том, чтобы быстрее закончить с домашними делами. Поэтому занимайтесь рутинами на максимальной скорости, а потом сможете дольше расслабиться, занимаясь своими [[хобби]].

'''Заповедь 10. Улыбайтесь, даже когда нет желания'''. Ведь это заразительно. Создавайте сами себе [[хорошее настроение]], фокусируясь на маленьких успехах и достижениях, [[забота о себе в Flylady|заботясь о себе]].