==Примерное меню от Ксении Бородиной==
В рамках такой диеты можно составить примерное меню, которое можно слегка изменять, заменяя некоторые продукты схожими. На завтрак рекомендуется съесть три огурца и пару ржаных сухарей, которые можно заменить просто на подсушенный хлеб или же зерновые хлебцы. Выпить можно зеленый или черный чай без добавления сахара и минеральную воду.
[[Файл:Бородина2.jpg|250px|thumb|right|Ксения Бородина]]
На обед подойдет овощной [[суп]], в который можно добавлять любые овощи зеленого цвета. Допускается также и небольшое количество соли. К примеру, в такой суп можно добавить: огурцы, авокадо, салат, сельдерей, ботву от редиса или свеклы, оливки, шпинат, петрушку, укроп, ревень, капусту, кабачки, зеленый лук и зеленый болгарский перец. Ингредиенты можно смешивать на свое усмотрение, а во избежание однообразности можно каждый день готовить совершенно разные супы.
На обед подойдет овощной суп, в который можно добавлять любые овощи зеленого цвета. Допускается также и небольшое количество соли. К примеру, в такой суп можно добавить: огурцы, авокадо, салат, сельдерей, ботву от редиса или свеклы, оливки, шпинат, петрушку, укроп, ревень, капусту, кабачки, зеленый лук и зеленый болгарский перец. Ингредиенты можно смешивать на свое усмотрение, а во избежание однообразности можно каждый день готовить совершенно разные супы.
[[Файл:Бородина2.jpg|350px|thumb|right|Ксения Бородина]]
На ужин подойдет легкий салат из огурцов, зелени и оливкового масла. Впрочем, огурцы так же можно заменить: капустой, зеленым перцем или авокадо. Из зелени в такой салат можно добавить: укроп, петрушку, зеленый лук, Допускается употребление черного чая без сахара и минеральной воды, шпинат, сельдерей, салат, ботву редиса или свеклы.