[[Файл:Турман.jpg|350px|thumb|right|ДжаджикУма Турман]]
'''Секреты похудения от Умы Турман''' – эта знаменитая голливудская актриса всегда выглядит безупречно, а добиться этого ей позволили постоянные интенсивные нагрузки и определенная [[здоровое питание|система питания]].
==Личная жизнь==
В течение двух лет Ума Турман была женой известного актера Гэри Олдмена. Еще семь лет продержался брак звезды и актера Итана Хоука: от этого союза родились сын и дочь. От финансиста по имени Арпад Бюссон Ума родила еще одну девочку.
[[Файл:Турман1.jpeg|350px|thumb|left|Суп яйлаУма Турман]]
==Любимые упражнения Умы Турман==
Для выполнения первого упражнения потребуется лечь на пол, согнуть ноги в коленях таким образом, что ступни полностью стояли на полу. Руки следует расположить вдоль туловища. После этого таз приподнимается вверх и задерживается на пару секунд на максимальной высоте. Возвращение в исходное положение происходит медленно.
Не менее эффективен и подъем ног назад из положения стоя. С каждым днем выполнения этого упражнения рекомендуется увеличивать число раз. Последнее упражнение выглядит следующим образом: следует лечь на пол, а затем поднимать согнутые в коленях ноги и верхнюю часть туловища.
[[Файл:Турман2.jpeg|350px|thumb|right|Cуп невесты эзоУма Турман]]
==Сладкая диета от Умы Турман==
Когда необходимо быстро прийти в форму для съемок или же сбросить пару килограмм для важного мероприятия, Ума Турман использует несколько диет. Однако самой интересной является так называемая сладкая диета. Собственно суть такой диеты состоит в том, что доступны только черный шоколад, обезжиренное мороженное и пудинги. Считается, что за шесть недель на такой [[диета|диете]] можно потерять до 10 килограмм.