* обязательно в детской кровати должен быть удобный [[ортопедический матрас]] и [[подушка]];
* можно выбрать красивое детское белье (так ребенку будет приятнее засыпать);
[[Файл:Photo_00105.jpg|300px|thumb|Фото: Wavebreak Media Ltd]]
* можно дать ребенку в постель любимую [[мягкая игрушка|мягкую игрушку]] (но только одну);
* одежда для сна у ребенка должна быть удобной (чтобы не замерзал и чтобы не было жарко);
* убрать громкие шумы (выключить телевизор, радио, компьютер).
Бывает так, что ребенок засыпает сразу, но часто просыпается ночью - в таком случае нужно обязательно установить причину этого и посоветоваться с педиатром.
==Важно знать==
Крепкий и здоровый сон ребенка играет важную роль в развитии, особенно нервной системы. Также он отражается на настроении ребенка.