[[Файл:Photo_Corinna_Gissemann.jpg|430px|thumb|right|Фото: Corinna Gissemann/Rusmediabank.ru]]
'''Меньше есть''' – способы притупить аппетит с целью снижения объема потребляемых калорий.
Человек – слабое существо, поэтому лишние искушения ни к чему. Если вы покупаете домой сладости, то покупайте совсем чуть-чуть, ведь многие не могут успокоиться, пока не съедят все подчистую. Не заходите в кондитерскую «просто так посмотреть», и тем более в голодном состоянии. Сдержаться очень трудно, поэтому не стоит лишний раз себя соблазнять.
== См.также ==
*[[Травы для похудения]]
*[[Специи для похудения]]
*[[Имбирный чай для похудения]]
*[[Крупы для похудения]]
==Ссылки ==
* [http://www.diets.ru/post/417511/ 20 привычек правильного питания], социальная сеть для худеющих Diets.ru
[[Категория: Диеты и похудение]]
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=4074 Напитки для похудения], портал красоты myCharm.ru
[[Категория: Диеты и похудение]]