[[Файл:Photo minadezhda-ka.jpg|430px|thumb|right|Фото: minadezhda/Rusmediabank.ru]]
[[Файл:Photo_jabiru-1.jpg|430px|thumb|right|Фото: jabiru/Rusmediabank.ru]]
'''Зимние диеты''' – особенности питания в зимний период для похудения или поддержания нормального веса.
Ешьте из маленьких тарелок. Использование законов психологии для похудения – большое дело. Поменяйте тарелки на более маленькие. Тарелка будет по-прежнему наполнена, но за счет размера можно будет сократить объем потребляемых калорий. Кстати, именно контроль порций вошел в число [[три самых эффективных диеты|трех самых эффективных диет]].
== Ссылки ==
*[http://www.diets.ru/dieta/snow.html Каталог диет: зимняя диета], социальная сеть для худеющих Diets.ru
*[http://www.diets.ru/article/386216/ Зимняя диета: теряем вес, укрепляем иммунитет], социальная сеть для худеющих Diets.ru
[[Категория: Диеты и похудение]]