[[Файл:Photo_9164190_l.jpg|430px|thumb|right|Фото: andreykuzmin/Rusmediabank.ru]]
Наверное, многие слышали фразу: мы едим то, что нас ест! И с этим не поспоришь, ведь все наше самочувствие, здоровье и настроение находятся в тесной зависимости с нашим питанием. Так что любая современная и успешная женщина должна правильно выбирать продукты для своего рациона. Правильное питание является важнейшим аспектом нашей здоровой и счастливой жизни, потому что от него зависит стабильность работы всего организма, поддержание крепкого иммунитета и настроение. С каждым годом проблема здорового питания становится все более и более актуальной. За последние десятилетия простое утоление нашей потребности в еде превратилось в кулинарное искусство. Еда, наполненная всевозможными красителями, ароматизаторами, вкусовыми добавками и усилителями вкуса, несомненно, вкуснее и красивее, чем та пища, которую употребляли лет пятьдесят тому назад наши родители. Но неправильное питание вредит нашему здоровью.