*Систематически использовать ополаскиватель, способствующий очищению полости рта и нормализации приятного дыхания.
*Сократить по максимуму потребление пищи с большим содержанием углеводов и сахара. Особенно это касается частых перекусов [[шоколад|шоколадками]], печеньем или бутербродами. Такие продукты увеличивают шанс образования зубного камня.
*Один раз в полгода посещать стоматологический кабинет в профилактических целях и для профессионального отбеливания или чистки.
==Зубная щетка==