[[Файл:Photo_yanlev-pool.jpg|430px|thumb|right|Фото: yanlev/Rusmediabank.ru]]Плавание - один из удивительных видов спорта, при котором задействованы практически все мышцы организма при минимальной нагрузке на позвоночник. Благодаря плаванию развивается сердечно - сосудистая система, повышается выносливость.
Раннее плавание является огромной пользой для детского организма. Вода особенно полезна для недоношенных деток. Но многие родители задаются вопросом: " А что же делать для того, чтобы обычное купание перешло в разряд плавания? " .
Когда вашему малышу будет 3 месяца, можно задуматься о походе в настоящий бассейн. Значительное преимущество занятий в бассейне - более высокий уровень воды, благодаря чему держать ребенка станет намного проще и удобнее. Лучше, если занятия будут проводиться по группам не более 5-6 человек, тогда тренер сможет уделить больше внимания каждой паре " мама и малыш ". Когда инструктор объясняет упражнение или плавает вместе с ребенком, понаблюдайте и постарайтесь запомнить все движения. Если вы считаете, что какое- то из упражнений несвоевременное, пропустите его. Во время коллективных занятий плаванием, малыши тянутся друг к другу и даже копируют сверстников. Вам необходимо всегда быть рядом с маленьким пловцов и контролировать его. Оптимальным считается посещение бассейна 2 - 3 раза в неделю, в то время как домашние занятия могут быть ежедневными. При условии регулярных занятий, в 9 месяцев малыш сможет нырять и плыть самостоятельно.
==Ссылки==
*[http://www.stranamam.ru/article/883271/ Динамическая гимнастика, беби-йога, грудничковое плавание. Растим сверхлюдей?], социальная сеть для родителей "Страна Мам"
[[Категория: Дети]]