Изменения

Трав, помогающих улучшить кровообращение, достаточно много, однако перед тем, как приступить к применению любой из них, лучше все-таки проконсультироваться с врачом.

==Травы для улучшения кровообращения==

*Зверобой продырявленный. Эта чудодейственная трава помогает расширить кровеносные сосуды и снять их спазм, укрепить капилляры, а также улучшить кровоснабжение внутренних органов и венозное кровообращение. Людям с нарушениями периферического кровообращения, сопровождающимися застойными явлениями, рекомендуется пить отвар зверобоя (на стакан кипятка берут полторы столовых ложки травы) по 1/3 стакана. Делают это за полчаса до еды по три раза в день. А можно трижды-четырежды в день принимать и настойку этой травы – по 40 – 50 капель. Готовят такую настойку на 40%-ном спирте в соотношении 1:5.

*Арника горная. Особенно хороша она для расширения сосудов головного мозга в виде настойки, которая готовится на 70%-ном спирте в пропорции 1:10. Принимают такую настойку по 30 – 40 капель перед едой по два-три раза в день. А для усиления эффекта настойку принимают с молоком или водой.

*Каштан конский обыкновенный. Очень эффективное средство, помогающее укрепить стенки капилляров, уменьшить вязкость крови, нормализовать содержание лецитина и холестерина в крови и снизить артериальное давление. Добиться вышеперечисленных результатов помогает спиртовой экстракт плодов (на 500 мл водки нужно взять 50 г плодов), который принимают три-четыре раза в день по тридцать-сорок капель.

*30 г веток и листьев омелы, 30 г травы дымянки, 20 г травы пустырника, 20 г цветков боярышника.

*Тысячелистник и трава омелы в равных пропорциях.

*Листья мелиссы, боярышник (цветочки и листочки) и трава омелы. Такой сбор очень хорош при легком повышении кровяного давления.

*Зверобой, рута садовая, ложечная трава и листья розмарина в равных частях. Данный сбор не только улучшает кровообращение, но еще снимает нервозность и спазмы и оказывает мягкое успокаивающее действие.

Нарушения кровообращения головного мозга приводят к нарушению мышления, повышенной утомляемости, ухудшению памяти и головокружениям.

Улучшить мозговое кровообращение помогает настойка из красного клевера, диоскореи кавказской и вздутоплодника сибирского. Все эти травы берут в равных пропорциях и пару недель настаивают в прохладном месте на водке. Готовую настойку рекомендуется принимать по чайной ложечке трижды в день. Лучше всего делать это примерно за полчаса до еды. Общий курс лечения составляет четыре недели, между которыми необходимо делать небольшие перерывы (чтобы клетки организма не начали привыкать к действующим веществам трав). Кроме того, подобную настойку не рекомендуется употреблять тем, кто много времени проводит за рулем – им лучше ограничиться употреблением отвара из листьев боярышника и барвинка.

==Улучшаем кровообращение в ногах==

Чтобы улучшить кровообращение в ногах, рекомендуется принимать отвар багульника болотного или горицвета. Готовится он очень просто: сначала столовую ложку сырья соединяют со стаканом воды, затем смесь кипятят около пяти минут, дают ей остыть и хорошенько настояться, после чего доливают кипяченой водой до объема в 200 мл и принимают по столовой ложке перед едой на протяжении трех недель.