Изменения

Ухоженные и красивые ноги - это гладкие ноги. В наше время с волосатыми ногами предпочитают ходить только мужчины. Существует много способов удаления волос с кожи ног. Удалять волосы можно с помощью депиляции или эпиляции. [[Депиляция]] позволит удалить часть волоса, которая находится над поверхностью кожи, а эпиляция удаляет волосы вместе с корнем. К депиляции относится бритье, а также использование воска или крема-депилятора. Эпиляция - это выщипывание волос пинцетом, либо использование специального прибора под названием эпилятор. Есть такие процедуры эпиляции, которые проводятся только в салонах, например, это электроэпиляция, фотоэпиляция или лазерная эпиляция. Бритье является самым простым и безболезненным, а также дешевым способом удаления волос на ногах. Недостаток этой процедуры в том, что волосы очень быстро начинают отрастать в виде жесткой щетины. Для депиляции существуют специальные женские станки, которые рассчитаны на более мягкие и тонкие волосы. Брить ноги следует в прохладной воде, для того, чтобы избежать раздражения. Если раздражение все-таки появилось, то после процедуры нужно смазывать ноги кремом. Использование крема-депилятора часто называют химической депиляцией. Эти кремы содержат вещества, которые разрушают структуру волоса, из-за этого волос слабеет, скручивается и удаляется с поверхности кожи. На разные части тела производят разные кремы- епиляторы. В нашем случае нужно выбирать крем-депилятор для ног. За несколько часов до применения крема и после применения нельзя принимать горячую ванну или душ, потому что можно вызвать раздражение кожи. Депиляция воском очень болезненна, но ее плюс в том, что волосы удаляются с корнем и долго не вырастают. Такую депиляцию нужно проводить, если длина волос больше 4 миллиметров. За сутки до проведения депиляции воском не рекомендуется мазать кожу кремом. Депиляция может быть как с горячим, так и с холодным воском. Холодный воск представляет собой обычно восковые полоски, а горячий воск наносится непосредственно на кожу и удаляется бумажными полосками. После восковой депиляции не следует применять мыло. В настоящее время большую популярность приобрели приборы эпиляторы, которыми можно провести эпиляцию волос на ногах в домашних условиях. Преимущества эпиляции в том, что волосы удаляются с корнем и кожа ног долго останется гладкой.

== Рецепты уменьшения потливости ног ==

Повышенное потоотделение ног объясняется тем, что на коже ступней располагается много потовых желез. При большом выделении пота кожа быстро становится грязной, из-за этого появляются трещины и риск развития грибковых заболеваний. Для того, чтобы уменьшить потливость, нужно, прежде всего, каждый день мыть ноги теплой водой с мылом, делать контрастные ванны и хорошо их просушивать после водных процедур. Сухие ступни нужно смазать увлажняющим кремом для ног. Также для уменьшения потливости можно воспользоваться ванночками для ног. Ванночка из дубовой коры готовится очень просто, нужно взять 200 грамм коры дуба и кипятить в одном литре воды около 20 минут. Полученный отвар добавляют в прохладную воду, одну столовую ложку отвара нужно разводить в одном литре прохладной воды. Также можно приготовить ванночку и слабого раствора марганцовки. Для этого нужно приготовить раствор бледно-розового цвета и опустить в него ноги на 10 минут. После процедуры кожу необходимо смазывать витаминизированными кремами. При потливости ног и перед сном рекомендуется обрабатывать кожу 2-х процентным раствором салицилового спирта. При постоянном недуге следует избавиться от капроновых колготок и носков из синтетики. Они не дают коже дышать, и из-за этого увеличивается выделения пота. Обувь лучше выбирать на кожаной подошве и из натуральной кожи.

== Массаж ног ==

Для ухода за кожей ног можно примять некоторые профилактические меры, но запущенные и неухоженные ноги восстановить намного сложнее. Уход за кожей ног осуществляется не только для проведения ног в порядок, но и для собственного удовольствия, ведь как приятно посвятить время для себя и ощутить результат своих стараний.