[[Файл:Bete-2.jpg|200px|thumb|left]]
Также полезен легкий массаж стоп. Можно сделать ванночку для ног с теплой водой, в которую добавить морской соли и несколько капель аромамасла. Хорошо способствует снятию усталости ванночка для ног с экстрактоми или настоями лекарственных трав: конского каштана, полыни, календулы, полевого хвоща. Хорошо разгружают ноги и контрастные ванночки. Для этого в два тазика наберите прохладной и теплой воды, и попеременно опускайте туда ноги. После ванночки смажьте ноги питательным кремом.
'''Автор: Белла-Белла'''
==Ссылки==
* [http://www.diets.ru/article/1467927/ Что такое заминка и для чего она нужна], Социальная сеть для худеющих Diets.ru
[[Категория: Фитнес]]
[[Категория: Здоровье]]