По количеству аскорбиновой кислоты манго превосходит даже [[Лимон|лимон]], а бета-каротина в нем больше, чем в [[Морковь|моркови]].
Сок из плодов несозревшего манго помогает восстановить [[Низкий гемоглобин у ребенка|гемоглобин]], полезен при лечении анемии.
Спелые плоды – существенный запас витамина А (полезен как укрепляющий стенки сосудов, помогает при глазных болезнях).