Изменения

Ваши глаза продолжают работать даже тогда, когда вы уже отдыхаете от своей профессиональной или домашней работы, занимаетесь своим хобби, рукодельничаете, читаете, смотрите телевизор, изучаете иностранный язык. Поэтому за глазами нужен ежедневный уход и здоровый сон, в котором восстанавливается весь организм и глаза в частности. В летнее время глазам приходится трудно: много цветущей зелени, тополиный пух, пыль, яркое солнце, блики на воде, жара, духота и пот.

В летнее время глазам приходится трудно: много цветущей зелени, тополиный пух, пыль, яркое солнце, блики на воде, жара, духота и пот. ==Хорошо помогают контрастные ванночки для глаз.==

==Другая процедура, связанная с контрастом температур, это компресс для глаз.==

Для компресса понадобится уже не тёплая, а горячая вода, не холодная, а ледяная вода, насколько вы сможете вытерпеть, а также мягкое, чистое полотенце или кусок стерильной марли в двух экземплярах. Намочите полотенце в горячей воде и плотно приложите к закрытым глазам, не больше, чем на две минуты. После приложите другое полотенце, смоченное в ледяной воде, на одну минуту. Таких контрастных подходов надо сделать три раза. После этой процедуры не желательно выходить сразу на улицу.

После этой процедуры не желательно выходить сразу на улицу. Замечательная процедура ледовый массаж. Самый простой способ: заморозить кипячёную воду или спитый чай, разведённый водой. Но лучше использовать настои мяты, причём любого сорта, ромашки, шалфея, укропа, петрушки. Можно пользоваться одним компонентом, а можно создать букет.На стакан кипятка один пакетик или одна чайная ложка травы. Дать настояться тридцать минут, под крышкой. Остудить, процедить через сито или марлю, залить в силиконовые формочки и поставить в морозильную камеру.

Потом умойте лицо горячей водой, комфортной температуры, чтобы не обожгла кожу, и снова повторите массаж льдинками. Таких подходов должно быть три раза. Ледяные кубики должны растаять до конца. На каждый глаз по три кубика льда на три подхода. То есть два кубика и массаж, умывание горячей водой, снова два кубика и массаж, умывание горячей водой, и снова последние два кубика и умывание.

Ледяные кубики должны растаять до конца. На каждый глаз по три кубика льда на три подхода. То есть два кубика После процедуры умойте лицо и массажвеки от остатков настоя трав, умывание горячей водойкоторые могут запачкать одежду, снова два кубика постельное бельё, полотенце. Хорошо нанести крем и массаж, умывание горячей водойпохлопывающими движениями рук помочь крему лучше впитаться в разогретую кожу от ледяного массажа и горячего умывания. Это и закалка для глазного яблока, и снова последние два кубика лифтинг для кожи вокруг глаз. Чайные или травяные пакетики после использования можно замораживать и умываниепотом накладывать себе на закрытые глаза.

Хорошо нанести крем В любой момент достанете и похлопывающими движениями рук помочь крему лучше впитаться в разогретую кожу произведёте охлаждёнными, выпуклыми сторонами черпачка ложки приятный массаж для уставших от ледяного массажа и горячего умывания. Это и закалка для глазного яблокадухоты, жары, солнечных бликов на воде и лифтинг для кожи вокруг пота глаз.

Чайные или травяные пакетики после использования Также можно замораживать и потом накладывать себе на закрытые использовать '''закапывание настоем трав или воды''' в глазачерез пипетку или шприц без иглы. Лёжа с запрокинутой головой, по небольшой дозе жидкости в каждый глаз. Под рукой держать чистое полотенце для промокания от излишней жидкости.

Удобно замораживать чайные ложки для массажа. В любой момент достанете и произведёте охлаждёнными'''Ещё есть способ промывания глаз''' с помощью силиконовой или стеклянной стопочки, выпуклыми сторонами черпачка ложки приятный массаж для уставших от духотыкоторую плотно прижимают к глазу, жарынависают над стопкой, солнечных бликов на окунают открытый глаз в настое или воде , моргая и пота вращая глазом в разные стороны. После промывания одного глаза, жидкость меняют на новую. И окунают другой глаз, таким же методом. Можно пользоваться и прохладной водой, и тёплой отдельно, и чередовать. Всё по вашему желанию.

Также можно использовать закапывание настоем трав или воды в глаза через пипетку или шприц без иглы. Лёжа с запрокинутой головой, по небольшой дозе жидкости в каждый глаз. Под рукой держать чистое полотенце для промокания от излишней жидкости'''Автор статьи ''' Яниночка Позитивная.

Ещё есть способ промывания глаз с помощью силиконовой или стеклянной стопочки, которую плотно прижимают к глазу, нависают над стопкой, окунают открытый глаз в настое или воде, моргая и вращая глазом в разные стороны==См.также==