==Каким должен быть правильный рацион питания?==
[[Файл:Фото_к_статье_Алкалиновая_диета_4.jpg|350px|thumb|left]]
Специалисты-диетологи утверждают, что ежедневный рацион питания на 50% должен состоять из блюд и продуктов, наделенных выраженными обволакивающими свойствами. Дело в том, что щелочная, или алкалиновая, пища наделена способностью очищать организм, в то время как кислая пища крайне неважно усваивается и не только нарушает кислотно-щелочной баланс, но и засоряет все органы человеческого тела.
[[Файл:Фото_к_статье_Алкалиновая_диета_4.jpg|350px|thumb|left]]
К щелочным продуктам принято относить:
*[[Слива|Сливы]], [[яблоко|яблоки]], [[клубника|клубнику]], [[лимон|лимоны]] и [[крыжовник|крыжовник]].