Изменения

Вывод прост – практически всегда виновниками подобных ситуаций становятся не внешние данные людей, а их собственное отношение к внешности, которой наделила их природа.

==Сравнение – не лучший помощник==

Для того, чтобы взглянуть на свой внешний облик под совершенно другим углом, в первую очередь необходимо прекратить постоянно сравнивать себя с более привлекательными людьми. И уж, конечно, не стоит пытаться сравнивать себя с фотомоделями, особенно если учесть тот факт, что их успешные образы в большинстве случаев являются собирательными, ведь над любым из них усердно трудится огромное количество визажистов и стилистов. В реальности же большая часть моделей отличается самой обыкновенной, можно даже сказать более чем заурядной внешностью.

Не помешает выработать в себе и полезную [[привычка|привычку]] систематически выполнять различные физические упражнения. Такой подход сослужит хорошую службу фигуре, благоприятно отразится на общем состоянии здоровья и поможет существенно повысить уверенность в себе. А еще занятия спортом в немалой степени способствуют выработке полезных привычек и силы воли!

==Как перестать стесняться себя?==

В первую очередь необходимо приложить максимум усилий для того, чтобы стать уверенным в себе человеком, способным чувствовать себя раскованно и непринужденно в любой обстановке. Например, стоит начать приходить на вечеринки или на другие подобные мероприятия чуть пораньше других – это поможет чувствовать себя намного комфортнее, быстрее адаптироваться к незнакомой обстановке и перестать зацикливаться на своей внешности.