Ниже предлагается один из вариантов бессолевой диеты, которая рассчитана на 15 дней:
* 1-3 день: до 500 граммов в день курятины (без кожи, жира)* 3-6 день: до 500 граммов в день нежирной рыбы* 7-9 день: до 250 граммов каши в день (готовить на воде, допустимо добавление нежирного молока, меда; лучше всего брать гречку, геркулес или перловку). * 10-12 день: до 2 кг в день овощей (любые кроме картофеля)* 13-15 день: до 2 кг в день фруктов (любые кроме винограда, бананов).
[[Категория:Диеты и похудение]]