Обязательно анализируйте ваши действия. Следите за изменениями. Заведите небольшой блокнот и записывайте туда один раз в неделю отчет о проделанной работе и ваши впечатления от нее. Фиксируя свои достижения, вы увидите, что ваша последовательность и увлеченность дают свои результаты: вы шаг за шагом продвигаетесь к своему идеальному образу. В самом начале программы установите дедлайн. Срок должен быть достаточно длинным для того, чтобы вы успели увидеть промежуточные результаты и чтобы ваши полезные действия вошли в привычку. Вы можете разработать программу на полгода или год, тогда результаты станут особенно заметны.
Будьте последовательны, ставьте цели и достигайте их. Оставайтесь красивыми.
==См.также ==
*[[Уход за собой при нехватке времени]]
==Ссылки ==
* [http://www.diets.ru/post/1502834/ Создаем систему ежедневного ухода за собой (а-ля флай-леди)], социальная сеть для худеющих diets.ru
[[Категория: Красота и уход]]
[[Категория: Психология]]
[[Категория: Хобби]]