[[Файл:Целлюлит 2.jpg|350px|thumb|right]]
'''Как бороться с целлюлитом в домашних условиях? ''' Этот вопрос волнует многих прекрасных дам, особенно остро он встает в пляжный сезон, ведь многим девушкам хочется надеть модный купальник или короткую юбку.
== Что такое целлюлит==
== Домашние методы борьбы с целлюлитом==
* '''Лимфодренаж в домашних условиях'''
Существуют специальные приспособления - похожие на ботфорты специальные сапоги, которые надуваются с помощью насоса. Ноги массируются, таким образом устраняются отеки, активизируется кровообращение и лимфоток.
При систематическом использовании аппарата действительно часто наблюдается положительный эффект уменьшения «апельсиновой корки».
* '''Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях'''
Для антицеллюлитного обертывания используются специальные кремы для . Обычно в их состав входят активные компоненты, такие как экстракт водорослей, плюща, [[корица|корицы]] или мяты. [[Крем]] наносится толстым слоем, затем участки с жировыми отложениями обматываются пленкой. Пленка производится из поливинилхлорида. Наверх нужно надеть плотно обтягивающие брюки, состав которых 95 % хлопка и 5% эластана для создания парникового эффекта. Можно заниматься своими делами. Через некоторое время (через несколько часов) пленка снимается. Этот метод требует минимальных затрат, очень прост в использовании, однако не может являться основным.
* '''Колготки с антицеллюлитным эффектом'''
Колготки массируют ноги, но, к сожалению, их эффективность часто преувеличена. Не надевайте колготки второпях, не носите колготки каждый день.
* '''Колготки с поддерживающим эффектом'''
[[Колготки]] с поддерживающим эффектом не оказывают на целлюлит никакого действия, однако хорошо скрывают жировые отложения и некрасивую целлюлиту кожу.
* '''Электростимуляция'''
Цель этого метода – укрепить мышцы и улучшить состояние кожи. На определенные участки тела помещаются электроды, через которые пропускается электрические импульсы.
Аппаратов для электростимуляции существует большое количество, их эффективность разная. Электростимуляция – хорошее дополнение к физическим упражнениям, но как самостоятельный метод борьбы с целлюлитом не очень эффективный. Не покупайте аппарат с самоклеящимися электродами, так как они не держаться на теле после первого же применения.
* '''Антицеллюлитные кремы, гели для душа, масла и кремы для '''
Сегодня на рынке существует огромное разнообразие таких средств. Главное их достоинство – быстрота и удобство применения. Потребуется всего пара минут в день, чтобы нанести их на тело. К тому же, такие средства имеют приятный запах, хорошо впитываются, общий вид кожи и ее состояние при систематическом использовании средств значительно улучшается. Действуют ли эти средства на [[целлюлит]] – сказать трудно, все зависит от производителя и качества продукта. Иногда при систематическом использовании геля или крема никакого антицеллюлитного эффекта не наблюдается. В любом случае, только гелем или кремом от антицеллюлита не избавишься. Это дополнительное средство!
[[Файл:Целлюлит 1.jpg|350px|thumb|left]]
== Основные принципы борьбы с целлюлитом ==
* [http://www.relook.ru/articles/text/?id=2652 при целлюлите], статья на Relook.ru
[[Категория: и похудение]]
[[Категория:Здоровье]]