Рекомендуется съедать каждый день как минимум одно [[яблоко]], необходимо ограничивать себя в мясной и жирной пище.
Рекомендуется также принимать корень лопуха и корень девясила в течение двух недель, затем сделать перерыв, затем курс можно повторить. Сухой корень лопуха измельчите. Одну столовую ложку измельченного корня лопуха залейте стаканом кипятка и дайте настояться в термосе в течение двух часов, затем процедите. Принимайте по две столовые ложки перед каждым приемом пищи (за 20 минут до еды) от двух до пяти раз в сутки.
При артрозе помогает [[лечебная физкультура]], [[плавание]], а также соблюдение .
== Подагра ==