* Двери открывайте предплечьем, а не вытянутой рукой, особенно, если дверь тяжелая.
* Носите одежду из натуральных материалов. Одежда должна быть удобной, не сковывать движения.
* Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, совершайте пешие и [[велосипед|велосипедные прогулки]], бегайте и [[танцы|танцуйте]].
* Меньше сидите за компьютером!
* Носите [[обувь]] на невысоком каблуке из качественных материалов.