''' Йога от ПМС ''' – это техники [[Йога|йоги]] (асаны, медитации, дыхательные упражнения), которые помогут облегчить проявления так называемого [[Предменструальный синдром|предменструального синдрома]] (ПМС) у женщин.
[[Файл:Ширшасана 2.JPG|300px200px|thumb|right|Поза Собаки мордой вниз]]
[[Файл:Ширшасана1.JPG|300px|thumb|right| Шавасана (Поза трупа)]]
[[Файл:Сарвангасана.JPG|300px200px|thumb|right| Поза березки]]
[[Файл:Ширшасана 7.JPG|300px|thumb|right|Ширшасана (баланс на голове)]]
[[Файл:P1770558.JPG|300px200px|thumb|right|Поза героя]]
[[Файл:P1770538.JPG|300px|thumb|right|Поза бабочки лежа]]
==Физиология ПМС==