Как видите, все предложенные упражнения несложные, не отнимут у вас много времени и не привлекут к вам особого внимания окружающих. Так что прочь стеснения и да здравствует зарядка в офисе!
==Ссылки==
* [http://www.diets.ru/article/625442 Стройное тело за час], портал социальная сеть для худеющих dietsDiets.ru* [http://www.diets.ru/article/354587 Стратегия и тактика силовых тренировок], портал социальная сеть для худеющих dietsDiets.ru
[[Категория: Фитнес]]