Воспользуйтесь нашими советами. Вы сможете взять свои тонкие волосы в свои руки в прямом и в переносном смысле, подарив своим волосам правильную заботу и должный уход.
== Причины утончения волос ==
Тонкие волосы могут быть показателем наследственности, генетических особенностей, национальной принадлежности. Тонкие волосы могут быть в результате воздействия окружающей среды, заболевания, стресса, переутомления, недосыпания, хронической усталости, плохого питания, недостаточного питья, побочным эффектом применения некоторых лекарственных средств, недостатком физической активности, недостатком свежего воздуха, алкоголем, курением.
Также утончаются волосы у беременных женщин, у кормящих матерей, в послеродовой период и период менопаузы.
Научно доказано, что волосы у блондинок тоньше, чем у брюнеток, зато их количество больше приблизительно на 40 000!
У здоровой женщины тонкие волосы могут быть показателем недостаточного или безграмотного ухода за волосами, обусловленного недостатком знаний, времени или мотивации. Между тем, ухаживать за волосами не трудно, нужно только делать это систематически.
== Питание ==
Часто состояние волос напрямую зависит от здоровья человека. Важнейшую роль играет питание. Основу волоса составляет протеин (97%) и кератин. Необходимо питаться так, чтобы в пище было достаточно «строительного материала» не только для жизненно важных органов (сердце, мозг), куда полезные вещества отправляются в первую очередь, но и для кожи, волос и ногтей.