В целях экономии можно использовать народные средства для укрепления зубов и десен, которые точно вреда не нанесут. Народных средств по уходу за зубами и деснами очень много, поэтому для себя всегда можно выбрать подходящие и использовать в домашних условиях.
==Народные средства для укрепления зубов и десен==
[[Файл:2.jpg|300px|thumb|left]]
* '''Порошок из кожуры баклажана''' – хорошо укрепляет десны и зубы. Высушить кожуру одного баклажана в духовке, измельчить в [[блендер|блендере]]. Взять 1 ст.л. полученного порошка и залить ее стаканом кипятка, настоять минут 15–20 и добавить к этому раствору 1 ч.л. соли. Данным составом 3 раза в день полоскать рот.
* '''Дубовая кора''' – помогает при кровоточивости десен. Берем две части коры и одну часть липового цвета и смешиваем. Затем берем 1 ч.л. полученной смеси и заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем, сцеживаем. Полученным раствором полощем рот 2-3 раза в день.
* '''Мед в сотах''' – именно в сотах [[мед]] полезнее всего, так как в них содержится огромное количество полезных веществ и витаминов. Поэтому, жуя мед в сотах, вы не только употребляете его внутрь, но и лечите всю ротовую полость.
* '''Сельдерей''' – очищает зубы от бактерий и оказывает укрепляющее действие на десны. Просто пожуйте свежий [[сельдерей]].
* '''Масло чайного дерева''' – отличное средство, которое убивает бактерии в полости рта, также устраняет неприятный запах. В стакан с водой добавьте 3 - 4 капельки [[масло чайного дерева|масла чайного дерева]] и полощите таким раствором рот ежедневно. Так вы защитите себя от [[кариес|кариеса]] и [[пародонтоз|пародонтоза]].
==Устраняем плохой запах изо рта==