* включить в рацион спаржу, салаты, петрушку, пастернак, кинзу, тмин и т.д.;
* из фруктов регулярно употреблять абрикосы, персики, [[яблоко|яблоки]], [[манго|манго]], [[финики|финики]].
* энергетические соли знака — кремнезём и хлорид калия (калий содержится в минеральных водах Кавказа).